Hope2026
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Hallo zusammen,
nach einer längeren krankheitsbedingten Auszeit wegen Burnout plane ich aktuell meine Rückkehr ins Berufsleben. Ein genaues Datum habe ich noch nicht festgelegt – und trotzdem merke ich schon jetzt, wie stark mich das Ganze innerlich belastet.
Allein der Gedanke an den Wiedereinstieg löst bei mir ständig Angst aus. Teilweise bekomme ich sogar kleine Panikattacken mit innerer Unruhe, Herzklopfen und dem Gefühl, überfordert zu sein. Es ist, als würde mein Körper schon auf Alarm schalten, obwohl der eigentliche Start noch gar nicht feststeht.
Ich habe mir sogar Passionsblume besorgt, weil ich versuche, etwas zur Beruhigung zu finden. Trotzdem merke ich, wie sehr mich das Thema beschäftigt.
Mich würde sehr interessieren:
Wer hat nach Burnout oder langer Krankheit ähnliches erlebt vor der Rückkehr?
Wie seid ihr mit dieser Angst vor dem Wiedereinstieg umgegangen?
Was hat euch geholfen, wieder Mut und Vertrauen zu bekommen?
Wurde es besser, als ihr tatsächlich gestartet seid?
Ich merke gerade, dass ich Unterstützung, Erfahrungen und etwas Zuspruch gut gebrauchen kann. Vielleicht gibt es hier Menschen, die das kennen und berichten können.
Vielen Dank an alle, die sich melden.
nach einer längeren krankheitsbedingten Auszeit wegen Burnout plane ich aktuell meine Rückkehr ins Berufsleben. Ein genaues Datum habe ich noch nicht festgelegt – und trotzdem merke ich schon jetzt, wie stark mich das Ganze innerlich belastet.
Allein der Gedanke an den Wiedereinstieg löst bei mir ständig Angst aus. Teilweise bekomme ich sogar kleine Panikattacken mit innerer Unruhe, Herzklopfen und dem Gefühl, überfordert zu sein. Es ist, als würde mein Körper schon auf Alarm schalten, obwohl der eigentliche Start noch gar nicht feststeht.
Ich habe mir sogar Passionsblume besorgt, weil ich versuche, etwas zur Beruhigung zu finden. Trotzdem merke ich, wie sehr mich das Thema beschäftigt.
Mich würde sehr interessieren:
Wer hat nach Burnout oder langer Krankheit ähnliches erlebt vor der Rückkehr?
Wie seid ihr mit dieser Angst vor dem Wiedereinstieg umgegangen?
Was hat euch geholfen, wieder Mut und Vertrauen zu bekommen?
Wurde es besser, als ihr tatsächlich gestartet seid?
Ich merke gerade, dass ich Unterstützung, Erfahrungen und etwas Zuspruch gut gebrauchen kann. Vielleicht gibt es hier Menschen, die das kennen und berichten können.
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• • 25.04.2026 #1
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