Plötzlich auftretende Übelkeit, Unwohlsein, Schwindl

Hallo Leute,
gestern in der Arbeit stand ich am Schreibtisch und habe normal gearbeitet.
Dann gab es einen "Schlag" (kann es nicht anders beschreiben). Auf einmal wurde mir schwindelig, schlecht und ich habe mich echt schlecht gefühlt. Keine aufregende Situation gehabt, kein Stress.
Bin dann nach kurzer Zeit ins Home-Office gefahren. Da ging es dann wieder einigermaßen. Heute ist "nur" noch der Schwindel da.

In dem Moment dachte ich, ich bekomme einen Schlaganfall oder sowas.
Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß vielleicht was der Auslöser sein könnte? Wenn es was wirklich schlimmes wäre, hätte ich nicht kurz danach wieder arbeiten können und abends mit Freunden und den Kindern was machen können.

Ich habe alle paar Jahre wieder mal Panikattacken. Allerdings war es jetzt einige Jahre mal ruhig, daher hätte ich jetzt auch nicht gedacht, dass es eine ist.
Ich habe auch oft Augenmigräne (mit Aura). Hatte ich da aber auch nicht.

Danke euch!

Kann vielleicht ein Zeichen von Übermüdung/ Schwäche gewesen sein oder psychisch bedingt.
Sollte es öfter auftreten oder andauern am besten ärztlich abklären lassen.

@MGR1986 Ich würde das nicht automatisch als Panikattacke einordnen, auch wenn du schon früher Panikattacken hattest. Gerade weil du beschreibst, dass es ganz plötzlich wie ein „Schlag“ kam und dir dabei schwindelig und schlecht wurde und der Schwindel am nächsten Tag noch da ist, würde ich das sicherheitshalber ärztlich abklären lassen.
Dass du kurze Zeit später wieder arbeiten und abends etwas unternehmen konntest, spricht zwar gegen einen anhaltenden schweren Schlaganfall, schließt aber beispielsweise eine TIA nicht grundsätzlich aus – dabei können neurologische Beschwerden auch wieder vollständig verschwinden.
Es gibt natürlich auch viele andere, wesentlich harmlosere Ursachen, z. B. Kreislauf, Innenohr/Gleichgewicht, Migräne oder tatsächlich eine Panikattacke. Ohne Untersuchung lässt sich das aber nicht sicher unterscheiden.