Panikattaken mit Kind

Guten Morgen,

dieser Beitrag ist an die gerichtet die Kinder haben.

Wie macht ihr das wenn ihr z.b mit eurem Kind/Kinder unterwegs seit oder auch zu hause wenn ihr eine Panikattake bekommt?

Meine Tochter ist 8 und merkt schnell wenn etwas nicht stimmt.

Moechte sie dann nicht verunsichern.

Heute morgen war es wieder heftig und ich musste mich so zusammen reissen.

Hallo Inki
Dann ergreife ich meistens die Flucht
Meine ist erst 6 und genau davor habe ich am meisten Angst
Das mir was passiert und sie ist alleine
Ich fahre dann zur Familie oder sonst wo
Auf jeden Fall schnell raus