Panikattacken und Tabletten ohne Ende.

Hallo Forumgemeinde...

Ich leide an starken Panikattacken.
Das ganze fing an als ich für ein Jahr nach England ging und 12 Stunden am Tag 7 Tage die Woche arbeitete.
Ich habe seitdem zusätzlich starke Schlafstörungen.
Dazu kommen Albträume.
Ich habe bereits einen 5 wöchigen Klinikaufenthalt hinter mir.
Am Anfang hats geholfen, das war aber nur von kurzer Dauer.
Durch den Schlafmangel bekam ich noch Depressionen.

Ich habe schon folgende Medikamente durch:

Doxepin
Tavor
Valium
Mitrazapin
Atarax
Atosil

Leider muss ich sagen, dass Tavor das einzige ist was wirklich hilft.
Aufgrund des Abhängigkeitspotenzials nehme ich es aber nicht mehr.
Hat irgendwer vielleicht einen Rat?
Mein nächster Psychiatertermin ist erst am 20.09.
Würde die Zeit gerne ohne Benzodiazepine durchhalten.

lg

Also ich bin immer super mit Seroxat/Paroxetin zurechtgekommen!
Ist aber glaub ich von Person zu Person unterschiedlich, kenne auch viele, die davon viele Nebenwirkungen hatten.

LG Diene Püppi