Panikattacken im Stau oder einer roten Ampel

Zitat von Ivynini:

Zitat von 911 is a joke:

ja das habe ich,wenn es um großveranstaltungen geht ,wie eine schützenfest und so,
da macht mir der gedanke daran schon alles zunichte.

Gehe ich auch nicht hin...ganz grausam sowas! Erzählt ihr auch das ihr Schützenfest total blöd findet?

klar ich als hipster gehe da natürlich nicht mehr hin

Mit dem ablenken klappt halt wie bei den meisten mal mehr mal weniger gut oder?

Schön zu Hause sitzen anstatt im Zelt die Sau raus zu lassen und ausgelassen feiern ist ja auch viiieeeellll schöner!

Zitat von Ivynini:

Schön zu Hause sitzen anstatt im Zelt die Sau raus zu lassen und ausgelassen feiern ist ja auch viiieeeellll schöner!

ich will ja nicht zum proll gehören

ja,es liegt immer an der momentanen verfassung,wenn es mir gut geht,dann helfen filme
oder musik ganz gut und wenn es mir schlecht geht,dann kreisen meine gedanken
ohne pause um die angst.

Zitat von Schaume:

Schwierig zu beschreiben. Das macht mein Körper von ganz alleine. Ich fange furchtbar an zu zittern, mein Herz springt mir fast aus der Brust. Dann befürchte ich in Ohnmacht zu fallen und nicht aus dieser Situation fliehen zu können.

Hallo erst mal,

kann es sein, daß du das deswegen hast, weil du die Situation nicht mehr kontrollieren kannst ?

LG