Panikattacke durch Essen ausgelöst?

**07.04.2024**

Hey Leute wollte vorhin was essen, Reis Hähnchen Keule etc. hab im Hähnchen rein gebissen und hatte dann haut von der Keule im Rachen oder was auch immer, das Gewürz, und habe eine Panikattacke bekommen, und habe jetzt Angst zu ersticken oder das noch was drin hängt oder sonstiges… oder sind es nur meine Angst Symptome? Fühlt sich an wie ein Klos im Hals. Oder als ob da was wäre, hab ich was im Rachen? Oder was weiß ich? Vorhin hat es sich wie ein zugeschnürter als angefühlt Atemnot Zittern und keine Ahnung was…. Ich weiß nicht wie ihr mir helfen könnt aber hattet ihr das auch schon mal?

07.04.2024 19:33 • #2

@Layla99 der Hals ist -wie viele Muskeln- von der Panik angespannt. Klingt blöd aber: Versuch zu schlafen. Morgen siehts wieder besser aus.
Ich hatte das schon über mehrere Wochen, weil mein Hals komplett verspannt war. Hatte dauernd nen Klos im Hals, hab mich dauernd geräuspert etc

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