29.10.2023 15:09 • x 2 #522
Icefalki
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Zitat von Coru:Er sagt was und sid glaubt es direkt
29.10.2023 15:03 • x 2 #521
29.10.2023 15:09 • x 2 #522
x 3
Zitat von Coru:meine Mutter das zugelassen hat.
29.10.2023 15:43 • x 2 #523
29.10.2023 15:58 • x 2 #524
Zitat von Coru:@Icefalki das was mich wundert ist halt, dass meine Mutter sich da nicht schafft das zu erkennen. Das sie mich noch anruft gerade mich. Sie ist so lang getrennt und hat ein neues Leben aber sobald er ruft hört sie. Ich hab schon vor Wochen gesagt, dass sie mir das nicht erzählen soll. Ich hab es nun nochmal gemacht. Mich wundert inzwischen nicht mehr, dass er mich über Jahre so stark emotional misshandeln konnte und meine Mutter das zugelassen hat.
29.10.2023 17:25 • x 4 #525
30.10.2023 09:29 • x 1 #529
30.10.2023 16:28 • x 2 #530
Zitat von boomerine:Wie trennt man sich von so einen Menschen ?
30.10.2023 16:47 • x 2 #531
Zitat von Coru:Mich hat das gestern so mitgenommen. Hab noch immer starke PTBS Symptome und eigentlich kaum arbeitsfähig heute . Wieso? Noch von Menschen aus meiner eigenen Familie. Die mich beschützen sollten und mal wieder fühl ich mich allein und als müsste ich die starke sein in unsere Familie.
das erste ist erstmal zu erkennen, dass du in so einer Beziehung bist und dich gut vorzubereiten was alles auf dich zukommt. Bei einer Trennung musst standhaft bleiben. Der Narzisst wird versuchen dich mit allen Mitteln zur Rückkehr zu bewegen. Oft begibt er sich gerne in die Opferrolle, auch gelobt er nun an sich zu arbeiten und was zu ändern. Es kann aber auch zu Schuldzuweisungen und Beschimpfungen übergehen. Das Wichtigste ist standhaft zu bleiben und sich nicht beeinflussen zu lassen. Sofern es möglich ist alle Kanäle blockieren auf denen du erreichbar bist wie soziale Medien
Zitat von Gaulin:am wichtigsten überhaupt ist, dass du dich nicht selbst vergisst. Deine Grenzen, deine Gefühle, deine Wahrnehmung, deine Bedürfnisse usw. Nicht aufopfern... Aus Mitleid agieren ist auch niemals der beste Weg. Manipulation versuchen zu erkennen und gegensteuern, ignorieren oder besser noch nicht zulassen. Versuchen zu verstehen, dass sich nix ändern wird, solange das Gegenüber nicht SELBST Hilfe sucht und diese annimmt und umsetzt! Leere Versprechungen taugen gar nix... Auf schöne Worte nicht hereinfallen, auf kurzfristige tolle Änderungen ebenfalls nicht.
Das ist verdammt hart und schwer. Wenn es unerträglich wird, eigentlich schon viel eher, Distanz aufbauen oder gar Kontakt gänzlich meiden. Klar und deutlich kommunizieren, falls notwendig. Lange Diskussionen bringen nicht viel.
Das sind so meine Erfahrungen damit...
Zitat von Icefalki:Mit Logik. Dazu gehört natürlich auch, zu wissen, ob man alleine mit allem klarkommen will oder kann, oder wie hoch die Abhängigkeit ist. Finanzielle Überlegungen, Bequemlichkeiten, Unselbstständigkeiten.....
Alles kann man ja mal im Vorfeld bedenken und dann entscheiden, welchen Weg man einschlagen möchte.
30.10.2023 17:52 • x 2 #532
Zitat von boomerine:das das kein Spaziergang wird.
30.10.2023 18:04 • x 2 #533
Zitat von boomerine:Jetzt wo es mir richtig bewusst wird / ist, fange ich erst an so richtig zum denken an
und frag mich hat das noch Sinn zum kämpfen jetzt in dem Alter ?
30.10.2023 18:08 • x 3 #534
Zitat von boomerine:bin ich als Kind geliebt worden ?
30.10.2023 18:21 • x 3 #535
08.12.2023 11:08 • x 2 #536
11.12.2023 20:01 • x 2 #537
11.12.2023 23:25 • x 1 #538
jellibelli91
18.01.2024 01:10 • x 1 #539
Zitat von jellibelli91:Bin auf das Thema hier gekommen weil ich mich angesprochen fühle .. aber traue mich nicht darüber zu schreiben
18.01.2024 13:28 • x 4 #540
x 4
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