Menstruation bei Angststörung

Zitat von Mila40:

Was mir solche wahnsinnige Angst macht, ist dieser totale körperliche und psychische Zusammenbruch zwei Tage vor der Periode. Dieses extreme Zittern, der Schüttelfrost ohne Fieber und das Gefühl, „aus mir raus zu müssen“ und todkrank zu sein, das ist es, was mich so fertigmacht.

Ich hatte das, wenn der Körper auf Hochtouren Blut produziert hat. Habe mir dann die Ruhe angetan und Eisen genommen.
Das gehörte dazu... 🤷‍♀

Mir war aber ehrlich gesagt gar nicht so klar, wie stark die hormonellen Veränderungen während des Zyklus bei manchen Frauen Beschwerden auslösen können. Für mich sind es eher die Schmerzen…

@Mila40 von BonaTea einmal der „Frauentee“ und der andere heißt „deine Tage“, glaube ich. Habe ich bei Amazon bestellt und hat auch mega die guten Bewertungen und dann gibt es ja noch Sachen wie Kade-Zyklus oder so, das ist Scharfgabe, glaube ich. Hilft mir persönlich aber nicht und ist für keine Wirkung so was von zu teuer…

Ach, man. Das mit den Gyns ist so schwer. Ich war für einige der Beschwerden, die die Pille bei mir ausgelöst hat, leider jahrelang in Therapie. Ich war vorher zwar nicht psychisch gesund, aber das war nochmal was anders. Meine innere Unruhe ist seit dem Absetzen weg und mich könnte nichts mehr davon überzeugen, es nochmal zu versuchen.

Ich sehe es auch nicht mehr ein, erstmal drei bis sechs Monate eine Achterbahnfahrt an Nebenwirkungen zu akzeptieren, um herauszufinden, ob ich das Präparat einigermaßen erträglich finde. Beim letzten Mal war mir in dieser Phase so oft übel, das war nicht feierlich und ich konnte kaum schlafen. Auch das ist nun weg. Es gibt ein paar Nächte mit wenig Schlaf kurz vor der Periode, aber das hält sich im Rahmen.

Ich verstehe ja, dass Hormone eine unkomplizierte Lösung sein können, aber wenn man schon mehrere Sachen probiert hat und es nicht vertragen wurde, sollte das respektiert werden… Eine Behandlung soll ja nicht mehr Lebensqualität nehmen als geben.

Danke dir! Ich hoffe, dass deine Gyn vielleicht mit sich reden lässt. Aber die Idee, das mal ordentlich abchecken zu lassen, klingt gut. Vorher würde ich auch kein Progesteron einnehmen wollen. Weil, wenn das nicht das Problem ist, kann eine „unnötige“ Einnahme sicher wieder zu Problemen führen.

@Mila40 das klingt kräftezehrend. ): Manche meiner Freundinnen haben mir schon ähnliches erzählt, aber haben auch noch nicht ihren Umgang damit gefunden. Ich persönlich kenne nur diese typische „Gereiztheit“ vor der Periode, das ist so ein ganz spezielles Wütendsein ohne Grund, aber ich leide nicht aktiv darunter, es ist eher praktisch für mich, dass ich das wahrnehme. Ich habe ja schon immer vor der Blutung Schmerzen, aber die Periode ist nochmal eine andere Hausnummer und dementsprechend ist das „Warnsignal“ für mich sehr, sehr, sehr gut, weil ich dann weiß, dass es bald losgeht und ich einschätzen kann, wann ich wahrscheinlich krank bin.

Ich glaube, dass Hormone verdammt viel anstellen können. Ich finde es bezeichnend, wie viele Frauen in den Wechseljahren sich hier mit Angstzuständen/ Panikattacken melden und manche der Hormontherapien, die nach einem ähnlichen Prinzip wie die „Menopause“ funktioniert haben, hatten auch solche Nebenwirkungen für mich. Von daher ist es sicherlich nicht abwegig, wenn auch sehr frustrierend und ich kann verstehen, dass es dir Sorgen macht.

Ich schäme mich bei jeder Absage, bei jeder Krankmeldung, bei jedem Arzttermin wegen meiner Beschwerden, weil ich mir immer noch einrede, dass ich einfach nur damit überfordert sein könnte, eine Frau zu sein und in Echt vielleicht nichts habe. Mein Arzt hat da nur mit dem Kopf geschüttelt und mir gesagt, dass er keinen Uterus hat, aber schon (auch als Mann) darüber urteilen kann, dass das nicht normal ist und wir jetzt unbedingt die Diagnostik durchziehen müssen.

Aber warum reden wir Frauen und das dann immer gegenseitig aus? Die Gyns, bei denen ich mich nicht ernst genommen gefühlt habe, waren immer Frauen. Einige sogar recht jung.

Gegen die Schmerzen… Es hat ewig gedauert, bis mir jemand geglaubt hat, dass es so höllisch wehtut. Ich habe die Schmerzen, seitdem ich neun oder zehn bin (die Schmerzen kamen schon etwas vor der ersten Blutung). Mit zehn bekam ich die erste Periode und sie wurden über die Jahre immer schlimmer. Ich bin jetzt 22 und habe im September das erste Mal in meinem Leben eine funktionierende Dosierung und ein Einnahmeschema eines Schmerzmittels mit meinem Arzt erarbeitet. Wenn ich einen Gramm Novalgin nehme, geht’s mir für ca. fünf Stunden etwas besser. Ich habe dann immer noch leichte Krämpfe, aber maximal auf ner Skala von einer 3. Vorher wurde mir immer nur gesagt, dass ich Ibu oder Para nehmen solle, aber das bringt mir persönlich schon länger gar nichts mehr.

@Mila40 mir persönlich geht’s von der Stimmung her auch etwas besser, wenn die Blutung einsetzt. Diese „Wut“ habe ich nur vor der Blutung und nicht währenddessen. Währenddessen bin ich weinerlich unterwegs, aber es ist emotional für mich persönlich erträglich.

Die Pille war sicher nicht der einzige Auslöser bei mir, aber sie hat vieles verstärkt und wenn ich das gewusst hätte, wäre ich vorsichtiger gewesen. Ich habe mich aber auch nicht wirklich damit auseinandergesetzt, weil ich eine schnelle Lösung für meine Beschwerden wollte.

In der letzten Phase sinkt ja das Östrogen ab, das kann ganz viel auslösen. Ich habe davor manchmal leichte Hitzewallungen nachts, auch wenn ich Welten von den Wechseljahren entfernt bin.

Ich denke, dass es schon massive Probleme geben kann. Je nachdem auch, wie sich das individuell auswirkt. Ich denke, dass du definitiv nicht alleine bist. Die Frage ist nur, wie viele Leute in diesem Forum unterwegs sind, denen es auch so geht. Auf Insta findet man viel dazu.

Zitat von Mila40:

Ist es bei dir auch so schlimm kurz vor der Periode ? Eisen muss ich wirklich mal zu mir nehmen. Mein Ferritin ist im Keller. Kann mir aber irgendwie nicht vorstellen das es solch schlimme Symptome verursachen kann?

Ja selbstverständlich!
Das ist eine krasse Leistung die der Körper da bringt.
Und wenn du doch eine Eisenmangelanämie hast, warum um Himmels willen supplementierst du nicht? 😳

Ich verstehe nicht, warum ihr bereitwillig zu Hormonen greift?

@Dunkelbunte ich nicht mehr. Ich war jugendlich, als ich die Pille angefangen habe, wurde nicht über die Risiken aufgeklärt und habe auch nicht darüber nachgedacht. Da ich so starke Schmerzen hatte und nichts half, hatte ich mir eine Besserung dadurch erhofft. Rückblickend hat es alles nur noch schlimmer gemacht. Jedes Mal, wenn ich die Hormontherapien beendete, kam es noch viel schlimmer zurück.

Meine erste Pille war östrogenhaltig. Ich frage mich bis heute, ob es das nicht auf die lange Sicht schlimmer gemacht hat oder ob es auch von alleine so schlimm gewesen wäre. In meinem Umfeld hat mich damals niemand aufgeklärt.

@Mila40 ich bin wirklich sehr froh, dass er da so verständnisvoll ist. War vorher bei einer Ärztin, die mir Globuli gegen meine Beschwerden empfohlen hatte und das Novalgin zwar auch, aber nur, als ich danach fragte. Die Dosis war so niedrig, dass sie gar nicht wirken konnte. Ich brauche immer einen G auf einmal, 500 mg reichen leider gar nicht und sie meinte, dass ich maximal 500 mg nehmen dürfte.

Das mit der Angst ist verständlich, aber ich denke nicht, dass es zwangsläufig eine schwere Krankheit sein muss. Oft bekommen Frauen ja sogar leichter einen kleinen Infekt während der Periode, vielleicht ist es ja auch eine Mischung aus allem.

Zitat von Mila40:

Was genau hast du denn eigentlich immer für Symptome vor deiner Periode?

Hast du dann auch dieses Gefühl, absolut schwer krank zu sein, einfach weil gar nichts mehr geht?

Und kommt bei dir in diesen Momenten dann auch so eine Angst hoch?

Launisch, erschöpft, Schmerzen in Rücken und Beinen, Fressattacken, etc

Da ich tatsächlich sehr krank bin, habe ich es nie überbewertet. Periode ist anstrengend. In 30 Jahren regelmäßigen Zyklus und sehr starker Blutung mit viel Gewebe, hatte ich viele Male Eisenmangelanämien.

Letztes Jahr März habe ich eine totale Hysterektomie machen lassen und brauchte 8 Monate um den Speicher aufzufüllen.

In mir kam keine extra Angst hoch, nein. Es ist die Periode. Sie ist sau anstrengend für mich gewesen. Abnormal stark. Als ich noch berufstätig war, habe ich nicht selten 3 Tage gefehlt.

Ich war müde und genervt.
Angst hatte da keinen Platz.
Ich war allerdings sehr gereizt.

Zitat von Mila40:

@Dunkelbunte Bereitwillig ? Da hast Du glaube ich etwas falsch verstanden. Ich zum Beispiel möchte es eigentlich nicht. Aber ich möchte eine ...

Das war pauschal gefragt.
Nicht dich persönlich.
Es gibt hier zig Themen zu Menstruation, Panik, Schmerzen, Menopause, bioidentische Hormone, Pille, Spirale.... etc.

Vllt wäre es ein Weg "Ja" zu sagen zu den natürlichen Prozessen und zuerst die Panik in den Griff zu bekommen.

Auch das meine ich jetzt pauschal 😉

Ich bin übrigens 47 Jahre alt und in der Perimenopause .