Mein "neues" Symptom - Problemlösung?

Hallo ihr Lieben,

ich möchte mich noch mal kurz zurückmelden in der Hoffnung, ihr könnt mir helfen, mein neues Symptom/Gefühl zu verstehen.. Meine Geschichte ist ja bekannt Momentan läuft es zwar noch nicht gut, aber ich schaffe schon viele Kleinigkeiten am Tag, habe beschlossen, die Angst einfach ins Bad oder Küche mitzunehmen, wenn sie eh da ist..

ABER: Aber ich habe nun so neue Symptome, die ich nicht erklären kann. Neu ist so ein dauerhaftes komisches Gefühl im Magen/Bauch.. Kennt ihr das, wenn man eine ganz schlimme/schlechte Nachricht bekommt oder was Schlimmes erwartet? Wenn es einem den Magen irgendwie zuschnürt und ganz ungute Gefühle strahlen irgendwie in den ganzen Körper aus, dazu eiskalte Hände? Man hat das Gefühl, es reißt einem der Boden unter den Füßen weg? Hab ich das irgendwie verständlich geschrieben? Das habe ich momentan permanent und ich habe Angst, dass es niemals aufhört, es fühlt sich irgendwie „gruselig“ an. Kennt ihr das? Egal, an was ich denke, ob schönes oder anstrengendes, schwupps, schnürts mir den Magen und die kehle zu, ich habe ein super ungutes Gefühl, bin eiskalt am ganzen Körper, was ist das??

Ich muss dazu sagen, der Auslöser für meine Angsterkrankung ist ein privates Problem, das ich seit 5 Jahren mit mir rumschleppe, nicht gelöst kriege und mit niemanden drüber reden kann. Und egal, was ich versucht habe, ich schaffs nicht. Ich konnte es die letzten Monate gut verdrängen, weil ich durch die Krankheit nicht raus konnte und so dem Problem noch ein wenig aus dem Weg gehen konnte, aber ich will es so sehr lösen! Ich muss vielleicht dazu sagen, dass ich mit dem oben genannten persönlichen Problem diese Woche akut gequält wurde, also es war jeden Tag präsent (es handelt sich um eine Person) und ich habe mich so furchtbar schlecht damit gefühlt..

Danke und liebe Grüße
Klara

ja ich kenne dieses gefühl auch. bei mir wechseln die symptome sich immer ab, das volle programm rauf u runter.

wenn man was mit sich rumschleppt was man mitkeinem bereden kann, belastet das natürlich sehr. vllt kannst du uns sagen was es ist? anonym fällt sowas oft leichter. kannst mir auch ne pn schreiben wenn du magst. ich denk das du das irgendwie loswerden solltest u darüber sprechen wäre der erste schritt.