Kribbeln im Bauch

Hallo ihr lieben,

Ich hab seit ein paar Wochen ein Problem das mich ziemlich belastet.

Erstmal eine kleine Vorgeschichte zu mir : seit ca. 2 Jahren spüre ich vermehrt extrasystolen (extra herzschläge).
Laut mehreren Kardiologen ist das herz aber in Ordnung. Trotzdem blieb die Angst das doch etwas ist.
Und somit ging der teufelskreis los. Bei allem was ich spüre horche ich dann noch mehr und mittlerweile bin ich bei jedem kleinen zipperlein (gefühlt) Sterbens krank.

Jetzt wache ich seit einiger Zeit nachts plötzlich auf und hab so ein warmes, unangenehmes Gefühl, wie kribbeln, um Bauch. Ich kann dann auch lange nicht wieder einschlafen, weil ich Angst habe, dass gerade etwas ganz schlimmes in meinem Körper passiert ist.

In meinem rationalen Denken bin ich mir ziemlich sicher, da dem nicht so ist, und trotzdem bleibt die Angst und lässt mich nicht mehr schlafen.

Kennt das jemand von euch? Es würde mich sehr beruhigen wenn hier jemand dieses warme kribbeln nachts auch kennt.

Danke im voraus für die Antworten

P. S. Ich starte demnächst eine psychotherapie.