Kreislaufprobleme & Panikattacken

Zitat von Sarah09:

Hallo ihr Lieben..
Mir geht es momentan wieder sehr schlecht. Vor knapp einer Woche war ich mit dem Hund draußen; knallende Sonne und dann überkam mich der Schwindel und mir wurde schwarz vor Augen. Bin natürlich direkt nach hause gerannt, hab mich auf's Bett gelegt und was getrunken. Doch es wurde nicht besser, die Panik hat die Symptome für mich kaum aushaltbar gemacht. Seitdem geht gar nichts mehr, stundenlange Panikattacken und 24h die Angst und das Gefühl gleich ohnmächtig zu werden. Es ist super heiß hier und ich schaffe es nicht mehr aus dem Bett, sobald ich aufstehe überkommt mich der Schwindel. Vorgestern War es so schlimm, dass ich den Krankenwagen gerufen habe. Ende vom Lied: Sie steigern sich zu sehr rein, beruhigen sie sich und bringen Sie ihren Kreislauf etwas in Schwung. Gut, leichter gesagt als getan. Es wird schlimmer und schlimmer und ich bin körperlich und psychisch am Ende. Geht es jemanden ähnlich? Verstärke ich die Kreislaufprobleme wirklich durch die Angstzustände so stark? Ich schaffe es mittlerweile kaum noch alleine auf die Toilette ohne, zumindest gefühlt, fast zusammenzubrechen. Ich bin verzweifelt. Habe das Gefühl ich brauche dringend ärztliche Hilfe, mag aber nicht wieder den Krankenwagen rufen. Vielleicht könnt ihr mich aufbauen, und entschuldigt für diesen endlos langen Text.

Liebe Grüße
Sarah.

Zitat von Kay912:

Ich hab es auch so gehabt und der kleinste Gedanke an KreislaufProbleme gab mir dieses Gefühl, als würde der Blutdruck fallen und als wäre mir total schwindlig.

Zitat von Emily_the_strange:

ich kann dich sehr gut verstehen. ich kenne das auch alles und hab das alles durch.
wenn du 3 liter am tag trinkst ist es sehr sehr sehr unwahrscheinlich, dass du in ohnmacht fällst, weil dein blutdruck absackt.
ich glaube deine angst spielt dir da einen streich.
Zum arzt zu gehen und kardiologisch alles abklären zu lassen ist nie verkehrt, aber das was du beschreibst klingt sehr nach angst.

Zitat von Kay912:

Mit Flachen Puls meine ich auch eher einen schwachen Puls. Wenn du ihn zb nur schwer am Handgelenk oder am Hals spüren kannst. Dementsprechend ist auch der Blutdruck etwas niedriger.

Zitat von Sarah09:

Vielen Dank, das zu lesen beruhigt mich etwas. Darf ich fragen wie du es, zumindest aus dieser extremen Phase, raus geschafft hast? Ich schaffe wirklich immernoch kaum ein paar Meter.

Zitat von Kay912:

Ich hab aber mal ne frage. Wie läuft das in einer psychosomatischen Klinik eigentlich so ab? Macht man dort auch eine Verhaltenstherapie , oder wo liegt da genau Ansatz?

Zitat von Emily_the_strange:

hab ich in meiner schlimmsten zeit auch nicht. ich kann dir ehrlich gesagt kein patentrezept geben. ich war in einer psychosomatischen klinik und danach auch weiter in therapie. ich hab halt irgendwann gemerkt, dass ich nicht umfalle, auch wenn es sich so anfühlt. das war aber auch ein langer weg und die gedanken sind nicht komplett weg. bei mir ist das jetzt ungefähr 4,5 jahre her. also die wirklich schlimme zeit

Zitat von Sarah09:

Dann hoffe ich, dass es sich bei mir durch eine erneute Therapie auch wieder einpendelt.. Wie geht es dir denn heute?

Zitat von Kay912:

Ich hab aber mal ne frage. Wie läuft das in einer psychosomatischen Klinik eigentlich so ab? Macht man dort auch eine Verhaltenstherapie , oder wo liegt da genau Ansatz?

Zitat von Sarah09:

Der Auslöser für meine Angst und Panikstörung war damals nämlich ein tatsächlicher Kreislaufzusammenbruch nach dem Blut spenden )

Zitat von Kay912:

Ne, alles gut:) ich bin da schon durch.
Ich war zur Aufnahme in einer Klinik aber die Psychologin dort hat mich abgelehnt und mich wieder nach Hause geschickt. Daher wollte ich mal wissen wie das so abläuft, da ich finde, dass es noch zu sehr Tabuthema in Deutschland ist und das man viel mehr aufklären muss. Damit Leute wissen wohin sie mit ihren Problemen gehen können und auch keine Angst davor haben müssen, wenn sie sich auch mal in Eine Klinik einweisen.
Ich hatte etliche Bilder, bzw Klischees im Kopf, wie es in so einer Klinik aussehen könnte und hat richtig schiß dahin zu fahren. Bis ich ankam und mich ehrlich gesagt schon fast Sicher gefühlt habe.

Zitat von Icefalki:

Nun, damals hast du erlebt, dass jederzeit tatsächlich etwas passieren könnte. Rein faktisch war deine kurze Ohnmacht nur der Blutspende und dem Liegen geschuldet. Da kann das ohne weiteres passieren. Und passiert auch öfters.

Was du nun getan hast, ist alles in Frage zu stellen und vertraust deinem Körper nicht mehr, dabei hat der nur das getan, was absolut das Richtige war. Er hat dich hingelegt, weil sonst dein Gehirn nicht richtig versorgt würde. Prima Leistung von ihm und voll funktionsfähig.

Und du hängst jetzt in einer Schlaufe der Angst drin. Essen wird schwierig, weil man bei Angst keinen Hunger hat... Dadurch fehlen aber notwenige Nährstoffe, und wenn du dich nicht bewegst, verlierst du an Muskelmasse, und dein Kreislauf kommt auch nicht in Schwung.

Also, kein Wunder, dass dir schlecht und schwindlig wird, und das macht natürlich wieder Angst. Ich weiss, dass man Angst nicht einfach abstellen kann, aber die Symtome hast du nur, weil dein Körper damals vollkommen zuverlässig reagiert hat. Und nun magst du ihn nicht mehr, hast Angst bekommen, dabei hat der absolut gute Arbeit geleistet.