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Marcelpk

Marcelpk
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Hey wollte Mal Fragen ob die Angst größer ist wen man Tod Müde ist uns wenig geschlafen hat. Habe gerade wieder richtige Panik

• • 02.01.2017 #1

3 Antworten ↓
Vonnie006
Also ich empfinde das für mich persönlich so. Immer wenn ich viel zu wenig geschlafen habe, werde ich schon mit einer Grundanspannung wach.

• x 1 #2

A


Ist die Angst größer wen man Müde ist?

x 3

F
Bei mir schon. Bin ein emotionales Wrack wenn ich zu wenig geschlafen habe.

• x 1 #3

R
Ausreichend Schlaf hat definitiv positive Auswirkungen auf die Besserung der Angst. Der Körper braucht diese Ruhepausen nicht nur organisch zu Regeneration, sondern auch das Gehirn braucht einen guten Schlaf-Wach-Rythmus.
Unzureichender Schlaf macht dem Körper Stress und den sollte man möglichst nicht herausfordern, wenn man Angstpatient ist. Wink

• x 1 #4

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Dr. Christina Wiesemann
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