Hallo Kaetzchen,
dein Gefühl kann ich gut verstehen, da es bei mir nach meiner
8-Wochen-Reha genauso war. In der Reha kannst du dich
auf dich selbst konzentrieren, die Anforderungen von Beruf u.
Familie sind weg.
Aber: Du hast in der Reha auch Strategien gelernt. Habe Geduld,
wende sie an! Mache weiter deinen Sport und eine Entspannung
(Autog.Training o. Progres.Muskelentspannung) und natürlich ...
siehe zu, dass du dich selbst magst.
Aus dem Buch von Doris Wolf: Ängste verstehen: Schaue in den
Spiegel und sage dir: Kaetzchen, ich mag dich ... und das mindestens
111 mal am Tag
Lieben Gruß
Michael
22.11.2008 10:01 •
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