Ich halt den ganzen Sch*** nicht mehr aus

Gast schrieb am Sa, 22 September 2007 2057
eine panikattacke bewußt provoziert?
darauf bin ich noch nie gekommen...geht das überhaupt?
was mir in guten zeiten wohl schon in den sinn gekommen ist:
ich habe regelrecht drauf gewartet, daß etwas passiert! und siehe da...nix ist passiert...hab mich sauwohl gefühlt, und war sehr glücklich darüber!
darum noch mal meine frage: WIE provoziert man diese PAs, wenn es einem richtig gut geht? und warum?

neugieriger gast.



mir ging es nicht gut. ich hab all das gemacht wo ich wusste das es schlimmer wird. zb bus fahren oder irgendwo warten oder. hab es absichtlich schlimmer gemacht.

na..da warst du aber verdammt mutig!
daß man weiter in diese panik hereingeht, habe ich bisher nur von diesen konfrontrations-therapien gehört. das ist dann auch immer in begleitung von fachleuten.
hat das hier vielleicht schon mal jemand im alleingang probiert?
stelle ich mir sehr anstrengend vor...

LG
immer noch neugierig...

Gast schrieb am Sa, 22 September 2007 2147
na..da warst du aber verdammt mutig!
daß man weiter in diese panik hereingeht, habe ich bisher nur von diesen konfrontrations-therapien gehört. das ist dann auch immer in begleitung von fachleuten.
hat das hier vielleicht schon mal jemand im alleingang probiert?
stelle ich mir sehr anstrengend vor...

LG
immer noch neugierig...



bin jetzt auch mega fertig mit der welt aber was solls. wollte mal schaun was passiert wenn ich das mach

heisst das jetzt, daß du dich so richtig geschafft (in form von müde und kaputt) fühlst?
wäre doch irgendwie schon ein erfolg...dann könntest du vielleicht zumindest gut schlafen...

ich jedenfalls werde das nun machen...
hoffe, morgen etwas positives von dir zu lesen...

LG

Gast schrieb am Sa, 22 September 2007 2210
heisst das jetzt, daß du dich so richtig geschafft (in form von müde und kaputt) fühlst?
wäre doch irgendwie schon ein erfolg...dann könntest du vielleicht zumindest gut schlafen...

ich jedenfalls werde das nun machen...
hoffe, morgen etwas positives von dir zu lesen...

LG


ja, müde und kaputt aber sonst ganz gut
dann schlaf mal schön

find ich gut das du sie herausgefordert hast !

habe ich auch gemacht !
allerdings nicht trotzig sondern mit einem grinsen !
ich habe sie regelrecht versucht aus den ecken zu locken .
irgendwann sind sie nicht mehr gekommen!
mach ich übrigens heute noch täglich ,sie aktiv suchen .

danach war ich auch immer platt wie ne flunder.

LG ZZ

hallo
also ich muss dir sagen,das meine therapie (2003)
mir geholfen hat.
zwar treten meine attacken ab und zu noch mal auf aber es ist nicht mehr so schlimm wie am anfang.kann sogar wieder bus und bahn fahren und mit meinen kiddis ins kino gehen.also versuch es doch mal mit einer stationären therapie.ich hab sie hier bei uns in hannover gemacht.
lg michaela