C
ceralotte
- 7
- 1
Hallo zusammen,
ich leide seit 17 Jahren unter Angst- und Panikattacken. Meine Angst ist es zu sterben, wenn ich alleine bin. Ich kann nicht alleine (eine Nacht) sein, weitere Strecken Auto fahren, alleine spazieren gehen oder wenn es ganz schlimm ist, nicht mal allein einkaufen.
Natürlich spielt mein Herz eine ganz große Rolle. Herzrasen und -stolpern stehen an der Tagesordnung. Durchlaufe im Moment wieder EKG etc.
Mein größtes Problem ist aber, dass ich genau weiß dass es nur mein Kopf ist, ich es aber nicht einfach abstellen kann.
Vor zwei Jahren habe ich an einer Gruppentherapie teilgenommen, es war eine lustige Erfahrung... .
Jetzt bin ich erneut in Therapie und möchte eine Hypnotherapie machen.
Hat jemand damit Erfahrung?
Lieben Gruß aus Schleswig-Holstein
ich leide seit 17 Jahren unter Angst- und Panikattacken. Meine Angst ist es zu sterben, wenn ich alleine bin. Ich kann nicht alleine (eine Nacht) sein, weitere Strecken Auto fahren, alleine spazieren gehen oder wenn es ganz schlimm ist, nicht mal allein einkaufen.
Natürlich spielt mein Herz eine ganz große Rolle. Herzrasen und -stolpern stehen an der Tagesordnung. Durchlaufe im Moment wieder EKG etc.
Mein größtes Problem ist aber, dass ich genau weiß dass es nur mein Kopf ist, ich es aber nicht einfach abstellen kann.
Vor zwei Jahren habe ich an einer Gruppentherapie teilgenommen, es war eine lustige Erfahrung... .
Jetzt bin ich erneut in Therapie und möchte eine Hypnotherapie machen.
Hat jemand damit Erfahrung?
Lieben Gruß aus Schleswig-Holstein
19.11.2007 12:44 • • 26.05.2018 #1
9 Antworten ↓