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ALE2611
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Hallo zusammen,
ich war gerade auf dem Weg zu meiner Arbeit jedoch hat mir meine Panikstörung einen Strich durch die Rechnung gezogen.Habe es versucht doch als ich ankam habe ich wieder ungedreht.Das kommt in letzter Zeit öfter vor.Und ich bin auch sehr frustriert mit mir und frage mich warum ich es einfach nicht hinbekomme.Mit meiner Therapeutin habe ich einige Methoden die dagegen helfen durchgesprochen jedoch ist es nicht immer möglich die Angst damit aufzuhalten.
Ich wollte einfach Fragen ob es manchen hier auch so geht und was man vielleicht tun kann damit man sich selbst nicht so verurteilt. Und es wäre für mich gut zu wissen das es nicht nur mir so geht. Danke schonmal im Voraus das ihr eure Geschickte mit mir teilt.
ich war gerade auf dem Weg zu meiner Arbeit jedoch hat mir meine Panikstörung einen Strich durch die Rechnung gezogen.Habe es versucht doch als ich ankam habe ich wieder ungedreht.Das kommt in letzter Zeit öfter vor.Und ich bin auch sehr frustriert mit mir und frage mich warum ich es einfach nicht hinbekomme.Mit meiner Therapeutin habe ich einige Methoden die dagegen helfen durchgesprochen jedoch ist es nicht immer möglich die Angst damit aufzuhalten.
Ich wollte einfach Fragen ob es manchen hier auch so geht und was man vielleicht tun kann damit man sich selbst nicht so verurteilt. Und es wäre für mich gut zu wissen das es nicht nur mir so geht. Danke schonmal im Voraus das ihr eure Geschickte mit mir teilt.
31.03.2025 08:27 • • 31.03.2025 #1
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