Herzstolpern, zuviele Sorgen !

Hi,
Herzstolpern habe ich auch seit dem ich meine Panikattacken und die Herzangst habe. Besonders wenn Stress auf kommt wird es immer schlimmer. Du hast natürlich einiges an Veranwortung zu tragen und das Stress natürlich auch.
Das du deine Ausbildung quasi nachholen kannst, bzw. jetzt etwas „besseres“ lernen kannst, ist natürlich total schön. Ob es der richtige Weg ist, kannst du dir sicher nur selber beantworten.
Gibt deine jetzige Arbeitsstelle dir die Möglichkeit? Klingt so, weil du die Duale Ausbildung erwähnt hast.

Wollte schon längst geantwortet haben, aber nun ja…. Gerade etwas Chaos.

Ich finde auch, dass es eine super Chance ist, aber hör auf dein Gefühl.
Mit dem Stress richtig umzugehen. Dass muss aber auch jeder für sich selbst rausfinden.
Abgeklärt ist ja alles bei dir, deshalb kannst du auch ganz beruhigt sein. Ist immer sehr einfach gesagt, das weiß ich leider selber zu gut.

Schlafprobleme sind natürlich richtig doof. Die hab ich auch gerne mal Phasenweise. Sonst würde ich auch nicht um diese Uhrzeit schreiben xD
Evtl. Helfen dir Rituale oder Entspannungstechniken vor dem schlafen, damit du etwas runter kommst und dann auch besser schlafen kannst.

Vllt hast du dich ja bereits entschieden, sonst hast du Evtl. Die Möglichkeit mit Freunden darüber zu sprechen, die dich besser kennen? Manchmal hilft das auch ganz gut. Oder du schreibst dich alles auf. Vorteil, Nachteil, Sorgen, etc.