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Mila40
@Bine31

Ich finde es total schwer einzuschätzen, was in meinem Körper passiert. Es ist fast unmöglich zu sagen, ob das jetzt etwas Ernstes und Körperliches ist oder ob mir einfach nur der Stress auf den Magen schlägt. Das macht mir echt zu schaffen.

• #53221

B
@Mila40 Ja, das glaube ich. Ich glaube, das kennt jeder hier im Forum, weil unser Kopf versucht, Horrorgeschichten zu schreiben. Wahnsinnig anstrengend.

Sag mal, kennt ihr das auch, dass man nach Panikattacken, Angstattacken oder Angstepisoden so richtig ausgeknockt müde ist?

• x 1 #53222

A


Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

x 3

Mila40
@Bine31

Ich beobachte zwei unterschiedliche Muster. Nach einer akuten, heftigen Panikattacke bin ich körperlich so erschöpft von der Anstrengung, dass ich danach sehr tief und gut schlafen kann. Bei länger anhaltenden Angstattacken ist das Gegenteil der Fall. Die innere Unruhe verhindert das Einschlafen, und ich fühle mich dauerhaft wie elektrisiert und ‚unter Strom. Da ist an Schlaf kaum zu denken.

• #53223

Anischkali0815
@Mila40 kenne ich sehr gut ! Deswegen nehme ich abends meistens meine benzos. Weil ich sonst gar nicht runter komme…

Jetzt gerade fahre ich mit meinem Ergometer 30 min und versuche jeden Tag 60 min insgesamt zu fahren, einfach für meine kardio und Ausdauer.

• x 2 #53224

Anischkali0815
@Bine31 es kommt bei mir auch drauf an…
Vorallem zu welcher Tageszeit die auftreten.
Aber eher nicht , ich bin dann nur den restlichen Tag nervös und unruhig

• #53225

veggicat
@Anischkali0815 es wird wieder verschwinden....Kopf hoch...wenn dein herz gesund ist brauchst du keine Angst haben ( manchmal echt schwierig) nervig und unangenehm auf jeden fall😐

• #53226

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Dr. Reinhard Pichler
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