Herzneurose oder Anzeichen auf Herzinfarkt?

Zitat von Snoopeeh:

Selbst wenn so ein Aussetzer mal länger dauert? :/

Ja, macht nichts. Habe das auch ab und an. Glaube mir, fühlt sich sch. an aber es ist harmlos.
Schaut euch sonst mal diese 2 Videos an.

Zitat von Isabel1990:

In der Angst stecke ich schon seit 2 Jahren. Mal ist es besser mal schlechter.. es ist mega schwer da raus zu kommen. Hatte auch schon eine Therapie angefangen, nur wirklich geholfen hat es nicht.Ich habe jetzt auch mit Sport angefangen, nur seitdem es wieder so schlimm ist, habe ich aufgehört.

Ich würde dir raten, mach weiter mit deinem Sport. Fang langsam an und steigere es dann.
Es ist genau das was dir helfen kann.
Du merkst das du es schaffst, das dein Herz das ab kann, das du gesund und leistungsfähig bist !
Du brauchst wieder das Vertrauen in deinen Körper, und das bekommst du dadurch.

Zitat von Lottikarotti:

Ich würde dir raten, mach weiter mit deinem Sport. Fang langsam an und steigere es dann.Es ist genau das was dir helfen kann.Du merkst das du es schaffst, das dein Herz das ab kann, das du gesund und leistungsfähig bist !Du brauchst wieder das Vertrauen in deinen Körper, und das bekommst du dadurch.

Dem kann ich nur zustimmen sport bewirkt bei herzneurosen wunder der erste schritt ist allerdings meistens die Hürde aber wenn man die erste phase durch hat ist das Vertrauen schonwieder um einiges gestärkt

Zitat von Lottikarotti:

Ich würde dir raten, mach weiter mit deinem Sport. Fang langsam an und steigere es dann.Es ist genau das was dir helfen kann.Du merkst das du es schaffst, das dein Herz das ab kann, das du gesund und leistungsfähig bist !Du brauchst wieder das Vertrauen in deinen Körper, und das bekommst du dadurch.

Ich danke dir für deine lieben Worte.
Ich werde es heute versuchen und stark sein. Es muss ja wieder bergauf gehen

Zitat von Isabel1990:

Ich danke dir für deine lieben Worte.Ich werde es heute versuchen und stark sein. Es muss ja wieder bergauf gehen

In welchem Bereich liegen denn deine Ängste? Vor einem Herzinfarkt oder Herzrhythmusstörungen?

Zitat von flow87:

Ja, macht nichts. Habe das auch ab und an. Glaube mir, fühlt sich sch. an aber es ist harmlos.
Schaut euch sonst mal diese 2 Videos an.

Nach all der sch. Zeit bist du immer noch nicht Müde uns zu helfen mit dem Kack. Danke dir Flow. Hast mir damals auch durch ne echt schwere Zeit geholfen. 3

Zitat von Snoopeeh:

Nach all der sch. Zeit bist du immer noch nicht Müde uns zu helfen mit dem Kack. Danke dir Flow. Hast mir damals auch durch ne echt schwere Zeit geholfen. 3

Gerne doch. Ich bin froh, wenn ich dir bisschen geholfen habe. Kopf hoch. Auch ich habe noch meine schlechten Tage aber glaube einfach an dich.

Im Prinzip geht man ja bei nahezu jeder Angst gleich vor. In dem man sich ihr aussetzt, und merkt das nix passiert !
Der Körper merkt es und spult nicht mehr das volle Panikprogramm ab, und die Psyche merkt sich, ey ich schaffe es ja doch. Ich falle eben nicht tot um. Noch nicht mal ohnmächtig werde ich . Es passiert einfach nix.
Sicher ist es erstmal eine Qual, die Angst vor der Angst ist so riesig.
Ich habe das alles durch !
Schlussendlich gehts aber nur mit Konfrontation !
Und da ist die Form der Angst völlig egal.
Ich hatte mit mehreren Dingen zu tun. Angst vorm Auto fahren, wegen meines heftigen Motorradunfalls. Was hatte ich Panik !
Da ich aber die ganze Woche allein war, musste ich das los werden. Ich wollte einfach nicht abhängig von Anderen sein. Für mich der Horror !
Also , ins Auto und los....... es war zum Teil echt heftig, aber ich habs geschafft ! Zu Anfang klemmte ich mich gern hinter einen LKW, das klappte immer gut. Später verbot ich mir das aber. Auch Umwege fahren ließ ich irgendwann. Immer nach und nach die Herausforderungen steigern.
Das Gleiche mit Attacken beim einkaufen an der Kasse ....... einkaufen muss ich nun mal und will ich auch. Also ab rein in den Laden ! Hatte aber auch schwache Momente wo ich wieder heim fuhr, weil die Schlangen an der Kasse zu lang waren.
Das Herzstolpern habe ich ja nun schon seit 15 Jahren und bin immer noch nicht gestorben.
Ich denke jeh weniger man über diese blöden Extraschläge nach denkt, desto weniger treten sie auf. Jeh mehr man dran arbeitet, desto sicherer wird man selbst wieder.
Anders gehts denke ich nicht, wie sich der Angst zu stellen, Stück für Stück. Schritt für Schritt !
Mein großes Ziel war es immer, einfach was machen zu können ( egal was ) OHNE vorher schon drüber nachdenken zu müssen, was wieder alles passiert in meinem Körper und in meinem Kopf.
Heute geht nahezu alles und auch ohne große Furcht davor.
Manchmal ist mir noch ein bissl mulmig, aber alles im Rahmen. Ein Sensibelchen werd ich immer bleiben, aber ich kann alles machen, ohne Hilfe von Anderen ! Und DAS war mir das Wichtigste!

Zitat von Kradiodepp:

In welchem Bereich liegen denn deine Ängste? Vor einem Herzinfarkt oder Herzrhythmusstörungen?

Ich habe Angst das irgendwas mit dem Herz nicht stimmt und es einfach aufhört zu schlagen.
Gerade wenn ich so ist stoplern hintereinander habe.
Jetzt beim Heim fahren hatte ich einen mega stoplerer. Hab versucht es zu ignorieren. Es ging und dann kurze später hatte ich das Gefühl gleich umzukippen und die Panik kam. Hab gleich meine Schwester angerufen das sie mich ablenkt. Dann ging es wieder

Zitat von Isabel1990:

Ich habe Angst das irgendwas mit dem Herz nicht stimmt und es einfach aufhört zu schlagen.Gerade wenn ich so ist stoplern hintereinander habe.Jetzt beim Heim fahren hatte ich einen mega stoplerer. Hab versucht es zu ignorieren. Es ging und dann kurze später hatte ich das Gefühl gleich umzukippen und die Panik kam. Hab gleich meine Schwester angerufen das sie mich ablenkt. Dann ging es wieder

Das was du erzählst, ist die typische Reaktion des Körpers auf Angst, man nennt die den Fluchtmodus. Dein Blutdruck steigt, deine Gefässe verengen sich, der Körper hat den Tunnelblick und will nur noch flüchten. Da das aber nicht geht, kommt es zu so einer Kettenreaktion des Körpers. Das Herz stolpert alle paar Sekunden, man wird nervöser und nervöser, fängt an zu zittern, schwitzt oder friert und es wird schlimmer und schlimmer.
An Herzstolpern stirbt man nicht. Als Herzgesunder sowieso nicht.

Zitat von flow87:

Das was du erzählst, ist die typische Reaktion des Körpers auf Angst, man nennt die den Fluchtmodus. Dein Blutdruck steigt, deine Gefässe verengen sich, der Körper hat den Tunnelblick und will nur noch flüchten. Da das aber nicht geht, kommt es zu so einer Kettenreaktion des Körpers. Das Herz stolpert alle paar Sekunden, man wird nervöser und nervöser, fängt an zu zittern, schwitzt oder friert und es wird schlimmer und schlimmer. An Herzstolpern stirbt man nicht. Als Herzgesunder sowieso nicht.

Das habe ich schon mal gehört.
Ich weiß zur Zeit einfach nicht was mit mir los ist, ich hatte das stoplern akzeptiert und konnte gut damit umgehen. Jetzt auf einmal nicht mehr und ich habe mega Angst das mir was passiert.
Ich bekomme meinen Kopf nicht frei, egal was ich mache und ich mich versuche abzulenken.
Wenn ich arbeite geht es, komme ich zur Ruhe, egal ob Pause, Auto fahren oder so geht es los

Zitat von Isabel1990:

Das habe ich schon mal gehört. Ich weiß zur Zeit einfach nicht was mit mir los ist, ich hatte das stoplern akzeptiert und konnte gut damit umgehen. Jetzt auf einmal nicht mehr und ich habe mega Angst das mir was passiert. Ich bekomme meinen Kopf nicht frei, egal was ich mache und ich mich versuche abzulenken. Wenn ich arbeite geht es, komme ich zur Ruhe, egal ob Pause, Auto fahren oder so geht es los

Das ist normal. Der Körper reagiert bei einer Herzneurose extrem auf Veränderungen und sobald Stress im Spiel ist oder eine neue Situation auftritt, fängt das Herz an zu rasen und zu stolpern.

Zitat von flow87:

Das ist normal. Der Körper reagiert bei einer Herzneurose extrem auf Veränderungen und sobald Stress im Spiel ist oder eine neue Situation auftritt, fängt das Herz an zu rasen und zu stolpern.

Es ist so schlimm seit dem es so stressig auf Arbeit ist..
Und dann fange ich bald einen neuen Job an, das belastet mich auch bissl.
Jetzt ist es wieder so schlimm..
Immer zu schwummrig und es stoplert. Ich will mich einfach mal entspannen und meinen Feierabend genießen

Zitat von Isabel1990:

Es ist so schlimm seit dem es so stressig auf Arbeit ist.. Und dann fange ich bald einen neuen Job an, das belastet mich auch bissl.Jetzt ist es wieder so schlimm..Immer zu schwummrig und es stoplert. Ich will mich einfach mal entspannen und meinen Feierabend genießen

Dann geh und mach Sport. Egal wie du dich fühlst, es tut gut auch wenn es Stolpert oder versuche mal ein pflanzliches Beruhigungsmittel wie Dysto Loges. Bringt immerhin bisschen was.

Zitat von flow87:

Dann geh und mach Sport. Egal wie du dich fühlst, es tut gut auch wenn es Stolpert oder versuche mal ein pflanzliches Beruhigungsmittel wie Dysto Loges. Bringt immerhin bisschen was.

Okay, da mache ich dann bissl Sport..
Und das verträgt sich mit dem Betablocler? Ist ja pflanzlich, da dürfte sicher nix passieren

Zitat von Isabel1990:

Okay, da mache ich dann bissl Sport..Und das verträgt sich mit dem Betablocler? Ist ja pflanzlich, da dürfte sicher nix passieren

Macht nix. Der Betablocker sollte auch bisschen helfen.

Zitat von flow87:

Macht nix. Der Betablocker sollte auch bisschen helfen.

Tut er auch, es ist schon viel weniger wie letzte Woche.

Ich danke euch so so sehr!