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MH63
@Petros1985 ich habe es ja ganz abgesetzt vor 4 Monaten, weil ich dachte ich brauche es nicht mehr.

14.04.2022 20:56 • #21

P
Zitat von MH63:
@Petros1985 ich habe es ja ganz abgesetzt vor 4 Monaten, weil ich dachte ich brauche es nicht mehr.

Den Fehler hatte ich auch gemacht nur das ich nach 4 Monaten einen ganz anderen Zustand hatte als deinen aktullen. Scheinbar ist meine Grunderkrankung viel stärker

14.04.2022 20:58 • #22

A


Habe ich eine Angststörung oder Panikattacke?

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Zitat von MH63:
@Petros1985 auf dem Höhepunkt waren es 275mg, und zum Schluss waren es 37.5 mg. Die 37,5mg die waren ausreichend für mich. Ich bereue es auch das ...

37,5mg ist nix. Ich glaub die angstlösende Wirkung des Noradrenalins kommt erst ab 150mg zum vorschein. Wenn du mit 37.5 klar kommst ist es ein gutes Zeichen

14.04.2022 21:00 • #23

MH63
@Petros1985 ich hatte vor 4 Jahren sehr sehr schwere Angstzustände, als meine Mutter die Diagnose bekam, das sie Krebs hat. Ab ging garnichts mehr. Ich habe nichts mehr gegessen und hab 2 Schachteln Zig. pro Tag geraucht. Das ging 4 Wochen lang so. Dann habe ich angefangen venlafaxin zunehmen, und war dann in einer Tagesklinik. Das hat schon was gebracht.

14.04.2022 21:17 • x 1 #24

Lars87
@Petros1985 der hat gesagt 2 X1 also morgens und abends, wenn mir es besser geht soll ich sie weg lassen , momentan weiß ich es nicht ob es das Wetter ist was mir Probleme macht oder die Verspannungen die alles auslösen tut.

14.04.2022 21:21 • x 1 #25

J
Hallo, ich war vor kurzem sehr angspannt und auch verspannt im Brust, Nacken Halswirbelbeteich. Vorallem unter dem linken Schulterblatt. Da hatte ich Probleme mit extrem hohem Puls, den ich auch mit Atemuebungen u. ae., was sonst bei mir wirkt, nicht beruhigen konnte. Naja, da habe ich dann auch noch richtig Angst dazu bekommen. Dann ist mir eingefallen, dass mein Arzt mir mal gesagt hat, dass das Herz durch Verspannungen und Co irritiert werden kann und so dann Puls und Blutdruck beeinflusst werden. Ich habe mich auf Heizdecke gelegt und dann wurd es nach und nach wieder besser.

14.04.2022 22:25 • #26

Lars87
@Janne

Da bin ich nicht der erste wo damit zu tun hat , ich habe leider nur eine Wärmflasche aber die bringt nichts ich muss mir Mal eine Wärmedecke holen danke für den Tipp . PS mit der Angst kenne ich zu gute .

14.04.2022 22:30 • x 1 #27

MH63
Mir hat mein Arzt empfohlen bei Angstzustände Sport zu machen, und jeden Tag ein Spaziergang zumachen. Ich habe es eine Zeit lang gemacht, und es bringt was. Mann muss sich dazu nur zwingen. Ich muss damit auch mal wieder anfangen

14.04.2022 22:39 • x 1 #28

J
Heizkissen ist schon besser, weil es flach ist und Du Waerme gut dosieren kannst. Aber es hat bei mir auch gedauert... Ich habe noch leichte Dehnuebungen gemacht, hatte allerdings dabei etwas Bedenken, dass ich das Herz evt. wieder mehr aktiviere. Ich drueck Dir die Daumen!

14.04.2022 22:45 • #29

Lars87
@Janne
Okay , bei mir ist das Problem das es schon so zeigt und wenn ich mich dehnen will dann zieht es extrem aber eine Besserung ist nicht in Sicht momentan.

15.04.2022 07:53 • #30

MH63
Guten Morgen alle zusammen

15.04.2022 09:50 • #31

MH63
Mir geht es heute richtig schlecht. Habe den ganzen Tag schon Angstzustände. Ich weiß nicht was ich machen soll.

15.04.2022 15:51 • x 1 #32

sternenstaub14
hallo, ist irgendwas passiert, hast du stress ?
manchnal löst bei mir auch der wetterwechsel es vermehrt aus...
Vielleicht hilft dir ne enspannungsübung ? wenn bei dir auch die sonne scheint,Vielleicht spazieren ?
hoffe ist bald besser lg

15.04.2022 15:59 • x 1 #33

MH63
@sternenstaub14 ich habe sehr viel Familiären Stress gerade.

15.04.2022 16:03 • #34

sternenstaub14
...dann weisst du zumindest den Auslöser...ich kenn das zu gut habe es auch manchmal den ganzen tag..hilft leider nur ablenkung und sich versuchen nicht reinzusteigern...kanns auch nicht immer lg

15.04.2022 18:31 • x 2 #35

MH63
@sternenstaub14 danke für den Rat. Ich möchte einfach nur so wie früher sein, klar hat man da auch Stress oder mal Angst gehabt, aber der Körper hat da im Rahmen reagiert.
Aber ich glaube, das ist von jeden hier der Wunsch hier.

15.04.2022 18:42 • #36

Lars87
@MH63 du musst dich ablenken, raus gehen singen oder Sex haben SB oder so was , aber nicht dran denken das es dir schlecht geht , ich weiß das ist schwer ich kenn das auch aber es geht glaub mir.

15.04.2022 19:49 • x 1 #37

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sternenstaub14
ablenkung ist wirklich nicht immer einfach ich weiss...gerade wenn man viele symptome hat..ich kämpfe auch jeden tag...

15.04.2022 19:55 • x 1 #38

Lars87
@sternenstaub14 oja da kann ich dir ein Lied singen davon , jetzt wo ich Corona habe Zeit heute und die mir im Hals war habe ich leicht Blut drin beim ausspucken und ich muss mich ablenken das ich nicht dran denke das das von der Lunge ist .

15.04.2022 20:31 • #39

MH63
Ganz ehrlich. Mir geht es auch so schlecht, weil meine Frau mit meinen 2 Kinder in den Sommerferien in die Türkei fliegt. Ich besteige schon seit 10 Jahren kein Flugzeug mehr, weil ich die dieses eingesperrte nicht kann. Letztes Jahr ist mein großer Sohn bei mir geblieben, und dieses Jahr wollen alle hin. Allein der Gedanke schon, das ich 3 Wochen alleine Zuhause bleiben muss, versetzt mich in heftige Angstzustände. Ich habe in 2 Wochen einen Termin beim Psychologen. Ich hoffe mir hilft es weiter.

15.04.2022 21:08 • x 1 #40

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