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hallo,gestern war eigendlich alles in ordnung keine panickattake,ich bin sogar mit dem bus gefahren,aber heute habe ich wieder so ein komisches gefühl.es regt mich auf einfach nur zum heulen...

08.03.2011 11:18 • • 09.03.2011 #1

26 Antworten ↓

ja so ist das leider oft...aber genau an solchen tagen weiter machen immer in die situationen rein die dir angst machen...nix vermeiden...sonst setzt sich die angst immer mehr fest...lg jadi
A


Gestern alles in ordnung u. heute wieder ein komisches gefüh

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danke,ich werd später auch mal raus gehen.egal wie schwer es auch ist.habe nur so ne ankst das ich diese panik nicht mehr los kriege
doch wenn du gezielt dagegen angehst....du packst das....du bist net alleine denk daran...
ich danke dir,du behruigst mich
hi Jadi,heut war nicht mein tag ich war zwar ne knappe stunde drausen aber irgendwie war ich heut so schlapp,ich bin mit dem tag und mit mir heut unzufrieden....
ja schlechte tage haben wir alle mal ärgere dich net,hake es ab und morgen wirds besser.denk nicht drüber nach....lg jadi
das mach ich,ich wollt dir nochmal danken du hilfst mir irgendwie ...wie geht es dir??
das ist schön ich will dir ja auch irgentwie helfen...mir haben in meiner schlimmsten zeit auch viele hier geholfen....mir gehts gut grad kam grad aus der wanne....
glaube du wärst/bist voll die gute freundin
Oh ja das ist sie kann ich nur bestätigen sie ist ein wahnsinnig ein toller Mensch!!
ui und nochmals danke....ich geb mir mühe.... drücki

ui kadi wie süss...danke dir freu.balsam für meine seele....kussi
Naja die Wahrheit darf man sagen!! Ich schätze Dich sehr und ich hab Dir schon mehr anvertraut wie manch anderen!
danke süsse ich dich auch von herzen....
das freut mich bin immer für Dich da!! Und Yvonne denk Dir nix ich hatte heut auch nen besch..... Tag!! Aber abhaken und nicht weiter nachdenken morgen ist ein neuer Tag! Solche Rückschläge sind normal aber wir müssen immer weiter kämpfen auch die kleinen Schritte führen ins Ziel!! Laß den Kopf nicht hängen!!
ich mag die tage auch nicht,das ist immer so unerwartet,so für andere vieleicht ist es nicht so schlimm mal einen schlechten tag zu haben aber für uns angsthaschen ist es doppelt so schlimm,wir gehen immer davon aus das wir rückfalig sind,obwoll das nicht stimmt...schlechte tage gehören im leben dazu....wir müssen irgend wie durch halten...das wird schon...lg julia
genau so ist es julia....lg jadi
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ich war gesten so entspant und ruhig mir gigs richtig gut....so was hate ich lange nicht mehr....hab dieses gefühl schon vermisst......aber ich will wieder im leben voll dabei sein,sehnen wie meine tochter erwachsen wird...und vor allem das sie eine angstfreie mama hat.......
es tut einfach nur gut mit euch zu schreiben
Super gell das Forum hier ist meine Therapie!! Schön dass Du Dich wohl fühlst!
A


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Dr. Hans Morschitzky
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