Extreme verspannungen durch panik und angst

Verspannungen durch Angst

Hallo alle zusammen,

erstmal ich bin 20 Jahre und leide seit ca. 1 Jahr unter einer Angststörung, war deshalb auch schon in Behandlung mit Verhaltenstherapie. Meine Angststörung wurde auch schon deutlich besser, dennoch ist Sie noch immer nicht ganz weg und es gibt mehrere Tage im Monat wo ich die Angst habe5 verschiedene Krankheiten auf einmal zu haben. Besteht denn noch die Möglichkeit, dass ich irgendwann wieder ganz ohne die Angst leben kann, bzw. wirklich weiß wann es was ernstes ist oder wann nicht?

Außerdem wollte ich fragen, ob es normal ist, dass sich in Situationen der Angst mein Nacken anspannt? Es könnte jedoch auch daran liegen, dass ich generell einen schlechten Rücken habe. Seit einem Dreiviertel Jahr verfolgt mich immer wieder die Angst an einer Thrombose z erleiden da mein linkes Bein immer wieder einen ziehenden Schmerz hatte, letztens ist der Schmerz dann auch in die Bauchgegend ausgestrahlt und war vor allem in der Leiste am schlimmste, bis sich nach einem Jahr Ärztemarathon herausstellte dass es sich höchstwahrscheinlich um ein Ischiasproblem handelt.

Danke schonmal

LG Lexi