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Hey

Hab jetzt auch mal nen Beitrag eröffnet

kurz zu mir, bin 21 Jahre alt und leide an Agoraphobie mit Panikattacken und ,komischen phobien' und zwängen .. ( zb: kann ich nicht aus dem haus gehen, ohne direkt vorher was zu essen. am besten was warmes, mitlwerweile tut s ein brot auch. wobei ich morgens kaum aus dem haus gehe, weil ich noch nix warmes gegessen hab, aber es ist möglich )

die woche hab ich schon viel geschafft. war alleine einkaufen ( wie manche wissen, auch noch anderen sachen ) ...

mein problem ist:
ich habe nächsten dienstag MORGEN einen friseur termin. eigentlich was total schönes. ich habe auch friseurin gelernt, weil ich total gerne dieses ,,feeling'' mag ..
ich habe seit ein paar wochen blässchen im hals und es ist ein wenig wund. tut weder weh, noch merke ich es. ich sehe es einfach. vom arzt bekam ich spray, das aber nicht so geholfen hat. Nun hab ich eine Überweisung zum HNO arzt bekommen, aber das haut vor meinem friseurtermin nicht mehr hin.
Hab total angst, weil ich strähnchen bekomme, dass ich durch die blondierung einfach keine luft mehr bekomme, weil mein hals wund ist.. eigentlich weiß ich durch meine ausbildung, dass das fast unmöglich ist. aber hab das so im kopf und so schlimm angst davor, dass die vernünftigen gedanken irgendwie wie weggeblasen sind.

und es ist doch eigentlich noch ewig bis hin. konnte heute nacht kaum schlafen weil ich nur daran gedacht hab. die andere ängste, es an den kreislauf zu bekommen stehen da auch eher im hintergrund.

was kann ich tun? wer kennt so was?

Liebe grüße!

10.03.2011 10:41 • 16.03.2011 #1


21 Antworten ↓


du hast gestern gefragt was EFT ist versuchs vieleicht damit.....weiste wenn ich ein Termin hab und schon Angst hab obwoll bis zum termin noch wochen sind...ich gehe trotzdem..ich sage mir immer augen zu und durch..es ist schwer.....weiste wie vielle male ich schon vor Angst gestorben bin(ich meine das anders nich direkt ne)aber ich komme jedes mal lebend aus der Situation raus...nehme es als eine prüfung für dich...das du es schafst.....einfach nachvorne gehen und nicht zurück schauen...vor allem keine ABER es kann so sein.. oder so passieren..ODER es kann ein toller Tag beim Friseur werden...Was gut für Hals ist warmes wasser mit Honig....mehr mals am Tag trinken....

A


Denke jetzt schon an nächste Woche.

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ja hab mich gestern darüber genauer informiert. werde das auch mal in angriff nehmen mit dem eft. muss ich das dann gerade in der situation machen die mir so angst macht, oder vorher oder wann sollte ich klopfen?!

ohh von der angst ,,sterben'' das kenne ich..
ich muss es schaffen, will endlich wieder gut aussehen auf dem kopf. war seit einem halbem jahr nicht mehr beim friseur

du kannst ruhig schon damit anfangen.....wenn du fragen hast dann kannst jeder zeit schreiben....lg julia

okay.. danke..

beim letzten anlauf hatte ich drin die volle attacke und die frisörin meinte, ich solle lieber heim gehen wenn mir schwindelig ist!!die hat das gemerkt!!dachte immer, attacken sieht man uns angsthasen net an???bis vor 3 monaten war ich noch alle 4 wochen dort...alleine!!11

ach meno.
wovor hast du beim friseur so angst?

das es halt wieder so ist, wie das letzte mal als ich drin stand

mut macht mir das ja nicht grad.. obwohl ich nicht mal angst vor einem PA hab sondern nur zu ersticken

naja, aus diesem grund färbe ich meine haare grad gar net, wegen dem geruch und hab mir überlegt mal auf pflanzenfarbe umzusteigen...hatte ich früher mal....war auch schöööööön.
sorry, wollt dich jetzt net verunsichern.....wieder gut?

hab mir jetzt ein halbes jahr die haare nimmer gefärbt .. so seh ich halt auch aus. fühle mich einfach nicht mehr wohl..... hatte vor einem jahr noch jeden tag öfters die nase direkt über färbemittel, blondierung, dauerweill-mittel, und es war nix.. nur jetzt, mit meinem wunden hals is das alles so komisch für mich........
denke mir die ganz zeit ,,Melanie, geh hin und mach einfach. du wirst nicht dran sterben''
bin so hin und her gerissen.

....ich wünsche dir sehr, dass du hinkannst und den termin ohne angst verbringen kannst!! du könntest ja auch hingehen, wenn dein hals wieder gut ist?

das stimmt eigentlich. aber dort wo ich hingehe, is ne lange wartezeit. hab den termin jetzt schon vor 1,5 monaten ausgemacht..
bin die ganze zeit immer zu meiner alten arbeitsstelle gefahren, aber da es dort mit meinen PA s angefangen hat, trau ich mich gar nicht mehr hin. ist echt schrecklich für mich..
ich denke einfach, ich werd s durchziehen.. will ja endlich noch mal gepflegt auf m kopf sein

Ich werde nachher, wenn ich kaufen gehe ( ... HILFEEEE ), noch in die apotheke springen und dort mal nachfragen.
Vielleicht gibt es was zum gurgeln
wobei das mich sicherlich auch beruhigen wird, wenn ich ja bis dienstag noch was machen kann.

da gibts bestimmt was, dass dir hilft. cool, du kannst einkaufen schööön.

von KÖNNEN kann nicht die rede sein. ich MUSS. es ist so schrecklich

ich drück dich, dass wird bestimmt gut. ich denk an dich!!!
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danke das is super lieb!
werd dann mal los

hmmmmmmmmm jetzt hab ich meinen friseurtermin überlebt............... und es war echt klasse!!

........


und jetzt weiß ich, dass ich am montag eine ärztliche untersuchung für meine stationäre behandlung habe.........
ich hätte gar nicht so viel angst, wäre an dem morgen meine blöde übelkeit nicht.. wenn ich im mom nervös werde, schägt s mir direkt auf den magen und ich hab das gefühl ich muss mich übergeben hoffe das ist am montag nicht so!


ist so leicht gesagt, ich weiß...drück dir die daumen auf alle fälle!!

A


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Dr. Hans Morschitzky
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