Bitte nein! Es geht schon wieder los!

Hi!

Ich bin 28 Jahre alt und hatte vor ca. 1,5 Jahren meinen ersten Panikschub den ich sehr ernst genommen habe (bin Herzkrank und wurde Anfang März 2010 das 2. Mal am Herz operiert).

Kurz nach der Op hatte ich meine letzte Panikattacke im Spital und seither war Ruhe! Bis gestern/heute!

Gestern hatte ich schon so einen komischen Druck in der Hals-/Herzgegend aber das schob ich einfach aufs Wetter da ich ein bisschen verkühlt bin/war.

Heute morgen unter der Dusche war es dann soweit! Mein Hals schnürte sich zusammen, fing an zu zittern, bekam keine Luft mehr und mein Herz raste los....bin sofort aus der Dusche raus und habe eine Freundin angerufen, bin umher gegangen.
An und für sich steckte ich sie aber ganz gut weg, aber jetzt im Laufe des frühen Abends braut sich wieder was zusammen!

Mein Hals und meine Brust schnürt sich schon wieder zusammen, richtiger Druck baut sich auf!

Hilfe!
Ich möchte nicht wieder durch die Hölle gehen!
Warum fängt denn das wieder an? Habe doch gerade eben mein Leben neu angefangen und es fiel doch gar nichts schlimmes vor in letzter Zeit, eher im Gegenteil!

Liebe Grüsse

nimm dir mal einen schwarzen edding und ein blatt papier und schreib mal alles auf... irgendwas ist da... angst vor dem tod... etc

Hi!

Natürlich ist eine gewisse Angst vorm Tod da wegen den Herzproblemen, aber momentan nicht so akut wie vor der OP.

Dann Trennung (die räumlich aber schon mitte Dez. war), bevorstehender Umzug und eine gewisse Anspannung....aber wie gesagt, nichts was mich aus der Bahn werfen würde akut!