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RLT19
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Hallo,
ich bin neu hier und bin ziemlich erstaunt und erleichtert, dass es so ein Forum überhaupt gibt, wo man mit Gleichgesinnten über sein Problem reden kann.
Ich bin weiblich, 19 Jahre alt und lebe in Bayern. Ich leide seit langem an Panikattacken und vermeide es oft, mit Freunden etwas zu unternehmen, wo sich viele Menschen aufhalten oder wo man mit vielen Menschen in einem Raum ist.
Auch habe ich Angst mich Situationen aussetzen zu müssen, in denen ich unter Druck stehe.
Ich musste meine Ausbildung zur Bürokauffrau wegen meinen ständigen Panikattacken abbrechen(war in der Probezeit), hatte dann ein Praktikum für eine neue Ausbildung zur Drogistin, was mir sehr gut gefiel und ich hätte auch diese Ausbildung bekommen, wenn ich nicht am vorletzten Praktikumstag eine ewig lang anhaltende Panikattacke bekommen hätte. Hab mich dann auch gar nicht mehr dort hin getraut (obwohl ich noch eine Chance bekommen hatte) und viel dann auch in ein Loch mit Depressionen.
Ich hatte früher schon in der 7 Klasse Panikattacken, was damals aber mit einer Therapie wieder weg ging, zumindest bekam ich keine Panikanfälle mehr, aber die Angst vor der Angst blieb.
Vor einem Jahr hat das ganze dann wieder begonnen, ganz plötzlich in meiner Ausbildung.
Es ist überhaupt kein schönes Gefühl zu wissen, dass die Freunde etwas unternehmen können, man selbst ständig gefragt wird mit zu kommen, aber immer absagen zu müssen. Genauso ist es kein schönes Gefühl, sich den ganzen Tag zu langweilen, weil man keine Arbeit hat.
Vor zwei Monaten, zwang ich mich dann endlich dazu, mir Hilfe zu suchen und was dagegen zu Unternehmen.
Ich gehe regelmäßg zu einer Jugendtherapeutin, mit der ich sehr gut reden kann, seit kurzem auch zur Heilpraktikerin(kann schon kleine Erfolge wahr nehmen) und habe angefangen Bücher darüber zu lesen. Habe mir dann heute gedacht, es gibt über so vieles Foren, warum dann nicht auch eines über Panikattacken und habe einfach mal gegoogelt. Nun bin ich hier gelandet.
Ich möchte endlich Leben so wie ich es mir vorstelle und mein Leben nicht von meiner Angst weiter einschränken lassen!
Ich weis, dass ich das hinkriege und jeder andere, der das selbe Problem hat kann das auch
So, das war meine Vorstellung, wenn ihr noch Fragen habt, fragt einfach.
LG
ich bin neu hier und bin ziemlich erstaunt und erleichtert, dass es so ein Forum überhaupt gibt, wo man mit Gleichgesinnten über sein Problem reden kann.
Ich bin weiblich, 19 Jahre alt und lebe in Bayern. Ich leide seit langem an Panikattacken und vermeide es oft, mit Freunden etwas zu unternehmen, wo sich viele Menschen aufhalten oder wo man mit vielen Menschen in einem Raum ist.
Auch habe ich Angst mich Situationen aussetzen zu müssen, in denen ich unter Druck stehe.
Ich musste meine Ausbildung zur Bürokauffrau wegen meinen ständigen Panikattacken abbrechen(war in der Probezeit), hatte dann ein Praktikum für eine neue Ausbildung zur Drogistin, was mir sehr gut gefiel und ich hätte auch diese Ausbildung bekommen, wenn ich nicht am vorletzten Praktikumstag eine ewig lang anhaltende Panikattacke bekommen hätte. Hab mich dann auch gar nicht mehr dort hin getraut (obwohl ich noch eine Chance bekommen hatte) und viel dann auch in ein Loch mit Depressionen.
Ich hatte früher schon in der 7 Klasse Panikattacken, was damals aber mit einer Therapie wieder weg ging, zumindest bekam ich keine Panikanfälle mehr, aber die Angst vor der Angst blieb.
Vor einem Jahr hat das ganze dann wieder begonnen, ganz plötzlich in meiner Ausbildung.
Es ist überhaupt kein schönes Gefühl zu wissen, dass die Freunde etwas unternehmen können, man selbst ständig gefragt wird mit zu kommen, aber immer absagen zu müssen. Genauso ist es kein schönes Gefühl, sich den ganzen Tag zu langweilen, weil man keine Arbeit hat.
Vor zwei Monaten, zwang ich mich dann endlich dazu, mir Hilfe zu suchen und was dagegen zu Unternehmen.
Ich gehe regelmäßg zu einer Jugendtherapeutin, mit der ich sehr gut reden kann, seit kurzem auch zur Heilpraktikerin(kann schon kleine Erfolge wahr nehmen) und habe angefangen Bücher darüber zu lesen. Habe mir dann heute gedacht, es gibt über so vieles Foren, warum dann nicht auch eines über Panikattacken und habe einfach mal gegoogelt. Nun bin ich hier gelandet.
Ich möchte endlich Leben so wie ich es mir vorstelle und mein Leben nicht von meiner Angst weiter einschränken lassen!
Ich weis, dass ich das hinkriege und jeder andere, der das selbe Problem hat kann das auch
So, das war meine Vorstellung, wenn ihr noch Fragen habt, fragt einfach.
LG
25.10.2013 21:58 • • 27.10.2013 #1
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