Meditation zum Einschlafen

**31.05.2017**

Ich habe Mal etwas rausgesucht, was mir persönlich hilft beim Einschlafen.

Hoffentlich hilft es euch auch. Smile

Ich wünsche allen eine erholsame Nacht!

30.05.2017 21:46

Das ist toll,
Leider mag ich die Stimme überhaupt nicht.
Uah, macht mich kirre.
Aber Danke für deine Idee.

Meditation zum Einschlafen

31.05.2017 05:41

So etwas hilft mir zum Schlafen überhaupt nicht sondern bewirkt das Gegenteil. Ich bekomme davon Panikzustände, die ich normal gar nicht habe. Wenn ich nicht schlafen kann, brauche ich etwas, was meine Gedanken von mir selbst weglenkt.

31.05.2017 05:54

Mir persönlich helfen fast immer Hörbücher.

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