Liinox
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Hey . ich mache es ganz kurz. ich habe Agoraphobie. am Anfang so schlimm, dass ich nicht mal in meinen eigenen Garten gehen konnte. Ich bin am "trainieren" und Kämpfe dagegen an. gege jeden Tag arbeiten. fahre immer ein Stück weiter, gehe einkaufen . stelle mich trotz Angst in die Schlange ect. Jetzt folgendes Problem. wir haben bald von der Arbeit aus eine Interne Schulung. an sich okay. Problem. die Schuldung findet nicht auf der Arbeit statt, sondern ca. 20 km weiter weg. ich schaffe das nicht. so weit kann ich noch nicht.
. + es sind 3 Tage je 8 Stunden. ich weiß nicht was ich machen soll.
es versteht niemand auf der Arbeit außer ein paar Leute. , meine Chefin weiß es auch, aber will ja nicht "rumheulen" weil es halt echt NIEMAND nachvollziehen kann (klar woher auch, wenn sie das selber nicht haben. ) habt ihr Tipps?
Denke an nichts anderes mehr und bekomme nur beim Nachdenken Herzrasen und nasse Hände.
• • 18.04.2026 #1
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