2 Dinge die mich beschäftigen brauche euren Rat

Guten Morgen allerseits,

ich habe jetzt seit gut 3 Wochen einen Job als Kellner (Servicekraft) ich kann sagen es macht mir sehr Spaß und der Umgang mit den Menschen hilft auch bei der ganzen Angstgeschichte da man sich vorher ja zurück gezogen hatte, ich hab dort 0 Panik das einzigste was mich beschäftigt, sobald ich Leute bedienen muss Schlägt meine Pumpe immer 1 zu 100 ... Wenn ich die Getränke an den Tisch bringe und abstellen will fangen meine Hände beim Glashochheben leicht an zu Zittern, liegt das am Stress oder woran? Das ist mir sehr unangenehm wenn die Leute das sehen ..

Der 2te Punkt der mich beschäftigt ist, ich wollte gestern Abend mir was Kaufen gehen und dazu musste ich 15 Minuten eine Lange Straße runterlaufen (zu zweit) als ich dan dementsprechend weit hinten war und mich umdrehte sah ich nur die Lange straße ohne Ende, klar kenn ich sie aber aufeinma wurd mir mulmig und Schwindelig, am Tage hab ich sowass überhaupt nicht nur wenn es DUnkel ist, woran kann das Liegen?

Ich habe auch sehr starke nervositäts Probleme welche bei mir unwohlsein hervorrufen, ich krieg keine Panik o. ähnliches nur diese Unruhe/Nervosität schlaucht ...

Freue mich über Antworten

das mit dem zittern wird besser, desto öfter du die leute bedienst umso besser wird es... du gewöhnst dich daran...

das mit der straße kenne ich aber wird sich einrenken wie bei fall 1