Zitat von Dany89:Der Druck auf der Brust ist echt grausig. Nicht mal tiefes atmen hilft gerade.
Schon mal Bauchatmung probiert?
02.09.2021 19:43 • x 1 #21
Zitat von Dany89:Der Druck auf der Brust ist echt grausig. Nicht mal tiefes atmen hilft gerade.
02.09.2021 19:43 • x 1 #21
Dany89
02.09.2021 19:44 • x 1 #22
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Dany89
02.09.2021 19:46 • x 1 #23
Zitat von Dany89:Was oftmals meine Gedanken verschlimmert, ist was mir meine Mutter immer sagte und auch heute noch oft sagt: Gedanken werden Worte, Worte werden Taten,...
Ihr kennt den Spruch sicher.
02.09.2021 19:48 • x 1 #24
Zitat von Dany89:Genauso gerade beim Abendessen, als meine Tochter meinte dass ich suoer koche: ich muss meinem Mann meine Rezepte aufschreiben, damit er sie für unsere Tochter kochen kann wenn ich nicht mehr da bin.
02.09.2021 19:50 • x 1 #25
Dany89
02.09.2021 19:51 • x 1 #26
Zitat von Dany89:Was oftmals meine Gedanken verschlimmert, ist was mir meine Mutter immer sagte und auch heute noch oft sagt: Gedanken werden Worte, Worte werden Taten,...
Ihr kennt den Spruch sicher.
Zitat von moo:Mach das doch einfach mal - genau mit dieser Absicht. DAS würde bedeuten, einen Gedanken (nämlich das Aufschreiben) in die Tat umzusetzen. Schon bist Du im Tun und nicht im Zwangsgedanken...
02.09.2021 20:32 • x 1 #27
Dany89
Zitat von Spaceman:Hallo Dany89, Zunächst einmal sollte man Suizidgedanken immer ernst nehmen und mit Fachleuten darüber reden. So wie ich das verstanden habe, weiß ...
02.09.2021 20:37 • #28
Zitat von Dany89:Deine Worte machen mir echt Angst. sie verstärken mein Gefühl zum Thema kann ich mir trauen? Sind es Zwangsgedanken oder will ich es wirklich?
02.09.2021 20:43 • #29
Dany89
02.09.2021 20:53 • #30
Zitat von Dany89:Der Gedanke an meine Tochter und an unseren zukünftigen Sohn und dass sie ohne mich aufwachsen macht mich fertig und verdammt traurig.
02.09.2021 20:56 • #31
Dany89
02.09.2021 21:00 • #32
02.09.2021 21:17 • #33
Dany89
02.09.2021 21:21 • #34
Dany89
02.09.2021 21:34 • #35
02.09.2021 21:38 • #36
Dany89
02.09.2021 21:43 • #37
02.09.2021 22:28 • #38
Dany89
02.09.2021 22:33 • #39
02.09.2021 22:46 • x 2 #40
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