Woran erkenne ich dass ich eine Angststörung habe?

Woran erkenne ich dass ich eine Angststörung habe? (ausser test)

Fremdheitsgefühl
Angst zu sterben
Alles kommt dir anders vor als sonst
Übelkeit
Puls oder Herzrasen
Somatische Symptome das heisst körperliche Symptome wie stechen in Gliedmassen usw.
Weinerlichkeit
Hilflosigkeit
Sich nicht auskennen
Trockener Mund Hals
Flüchten wollen
Magenverstimmung
Innere Unruhe
Ohnmachtsgefühle
Plötzliche Hitze
Plötzliche Kälte
Du willst nicht alleinsein
Zwangshandlungen wonach es besser wird
Negativ denken gegen den Willen
Nicht wissen was man tun soll
Nervöses umhergehen
Nicht wissen was gerade passiert
Nicht handeln können
Verweigern von Situationen
Übertriebenes grübeln
Sich selbst fertig machen
das Gefühl nicht mehr zu können
Absurde ungewollte Gedanken die wieder vergehen, wenn man es mit dem Verstand versucht
Da gibts sicher noch mehr davon, es muss aber nicht alles auf einmal da sein ist oft eher bei grossen Panikattacken so.