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boneria70
Schaffe es leider auch nicht am Abend nach der Arbeit zu entspannen- gerade wenn ich viel Stress hatte. Versuche es mit Sport und Meditation, aber schaffe es nicht mich darauf einzulassen wenn ich zu angespannt bin.

• #21

Schlaflose
Zitat von Olla:
.Wie ist es bei euch?Könnt ihr euch entspannen und die Seele einfach bummeln lassen?

Ja, nach Ausdauersport bin ich immer herrlich entspannt und müde.

• #22

Libelle-33
Ich kenne schon gar nicht mehr den Unterschied von Anspannung und Entspannung.Fühlt sich alles gleich an

• #23

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Mira Weyer
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