Nervenzusammenbruch bahnt sich an?

Zitat von Nicky78:

Ich vertrage keine Antidepressiva, hab drei versucht. Das muss so gehen

Oftmals muss man hin- und her probieren, bis das Richtige gefunden wurde.

Klappt es dann, kann es wirklich zu einem neuen Leben führen.

Wie lange und oft schläfst Du denn?

Ich habe den Eindruck @Nicky78 , dass Du einerseits stark motiviert bist, die Arbeit ( für die Du einiges geleistet hast sie zu bekommen !) durch zu ziehen aus diversen verständlichen Gründen, andererseits findet sie auch in einem aufreibenden Klima ( Du schriebst von Nonstop Telefonanrufen..) satt. Dein Körper sendet klare Signale nach Ruhe aus, und ich weiss nicht wie stark der finanzielle Druck auf Dir lastet. Bekommt Dein Mann keine Krankenunterstützung ?

Es ist gut, dass Du in psychotherapeutischer Behandlung bist, und ich hoffe, dass Du da effiziente Hilfe erhältst.

An deiner Stelle würde ich mit Mikronährstoffen arbeiten. Ich war Ende letzten Jahres, Anfang diesen Jahres aufgrund einer Erkrankung auch ziemlich down. War ne Depri, ich würde sie mittig einschätzen.

Aufgrund Herzproblemen wollte ich kein Antidepressivum, bzw. Bekam so ein sedierendes aufgeschrieben, das dick macht, und nein, hab es nicht genommen.

Meine Hausärztin hat mir dann Mikronährstoffe verschrieben und die haben wirklich geholfen. Gut Vit. D und B und Folsäure, war alles im Keller.

Ich bin jetzt wirklich davon überzeugt, dass ein Ungleichgewicht bei diesen Stoffen mit eine grosse Rolle spielt. Seit ich die genommen habe, geht es mir um Welten wieder besser. Ist nur so eine Idee, da du Antidepressiva nicht verträgst.

Zitat von Nicky78:

Ich habe immer Schmerzen in belastenden Situationen, organisch wurde nie etwas festgestellt. Aber in letzter Zeit sogar Infekte die mit Antibiotika behandelt werden mussten.

Vielleicht , ich meine hast du dich Impfen lassen ?

Zitat von Nicky78:

@faolan wogegen?

Corona ?

@Nicky78 kannst Du nicht auf 20 Stunden reduzieren? Oder 1-2 Tage im Homeoffice arbeiten ? Mir ging es vor ein paar Jahren ähnlich . Zuviel war Zuviel , ich habe es verschleppt und die volle klatsche bekommen. Seitdem ziehe ich die Bremse sobald ich merke das ich überlastet bin. Egal mit welchen Konsequenzen. Meine Gesundheit ist wichtiger ist ne nur wenn ich stabil bin kann ich für die Familie da sein .

Du könntest es mal mit "orthomol vital f" versuchen. Hat mir desöffteren geholfen wenn die Akkus mal leer waren. Ist eine gute Mischung aus Mikronährstoffen. Ideal wenn man sich mit Mikronährstoffen nicht auskennt.

Ansonsten mit Vitamin B Komplex und Magnesium kann auch helfen.

Und du musst eine kleine Auszeit täglich für dich finden! 30 min. Täglich Spaziergang sollte, nein MUSS, drin sein.