Verwandte Fragen zu diesem Thema ↑

Hits

Antworten

Letzter Beitrag

  • 5, 4, 3, 2, 1 Übung

    Hallo zusammen, ich habe in meiner Therapie eine Übung gelernt, die die Aufmerksamkeit umlenken soll, wenn man merkt, dass die Angst wieder kommt. Ich persönlich finde sie...

    23.04.2015 00:38

    3246

    6

  • Kleine Übung

    Meine Thera hat mir verschiedene Übungen zum Entspannen und Runterkommen gezeigt, z. B. das man sich auf den Bauch legt und Arme und Beine sternenförmig von sich streckt,...

    11.07.2023 12:35

    1902

    5

  • Übung in Achtsamkeit - keine Diskussionen

    Das kann etwas sein, was du gerade siehst, hörst, ein Geruch der dir auffällt, aber auch ein Gefühl, dass dich im Moment aus heiterem Himmel überkommt. Hier soll weder...

    24.03.2024 23:35

    53743

    1555

  • Was war eure beste Erfahrung? Arzt, Medizin, Übung etc

    Vorallem im Bezug auf Panikattacken, Angststörung aber auch allen anderen Krempel. Von mir aus auch n Rezept gegen Schnupfen. Halt alles, was euch so gegen irgendein Unwohlsein...

    06.09.2017 17:33

    3124

    20

  • Gute Übung gegen Schmerzen zwischen den Rippen

    Hallo ihr Lieben, mich plagen neben Bws Schmerzen auch Schmerzen zwischen den Rippen links. Hat jemand mit einer ganz bestimmten Übung das Problem beseitigen können?

    21.06.2024 13:32

    703

    6

  • Erkenntnisse und Übung Meine Meinung ist nicht wichtig

    Ich vermisse unseren alten Erkenntnisthread, daher erstelle ich einen neuen mit Regeln. Ich werde mich aber nicht dafür einsetzen, dass die Regeln eingehalten werden. Jeder der...

    Heute 05:20

    2509

    55

App im Playstore