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Ich muss seit 3 Monaten ständig an meine Atmung denken. Es gibt Situationen wo ich nicht dran denke. Es hat angefangen mit Oberbauchprobleme wegen Schmerzmittel. Löst ständig...
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Guten Abend ihr lieben, Wie funktioniert das genau mit der Atmung? Ich habe manchmal Angst, das ich einfach aufhören könnte zu atmen. Daher Konzentriere mich so das ich...
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Hallo ich habe das problem das ich mich immer auf meinen atem konzentriere und dadurch anfange komisch zu atmen ..da ich angst davor habe das ich zuviel luft einatmen könnte oder...
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Kennt ihr das auch das ihr viel vergsslicher sind als früher? Seit der Agoraphobie bin ich total vergesslich. Wenn mir jemand sagt wan er in die Ferien fährt muss ich 10 mal...
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in letzter zeit ist mir aufgefallen das ich manchmal so wie veträumt bin....sitze da und alles um mir rum ist weit weg...hab die augen offen....bin aber in meinen gedanken...
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Hallo Frau Dr. Wolf, es ist mal wieder so weit in 3 Tagen hab ich eine Vordiplom-Prüfung.. und da ist sie wieder meine Panik.. ein Anfall jagt den nächsten.. Ich weiß nicht...
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Hallo liebe Leute, Ich weiß nicht zu recht wie ich es beschreiben soll aber ich komme mir selber fremd vor. Angefangen hat es vor zwei Monaten zu einer Panikattacke. Die...
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Seit kurzem oder vielleicht länger (habe das erstemal seit langem ein Film geguckt) Ich habe gestern mir ein Film auf Netflix angeschaut und ich konnte mich nicht darauf...
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Hallo zusammen, ich weiß nicht, ob das hier die richtige Kategorie ist, oder ob mir jmd. von euch helfen kann, aber ich muss es jetzt einfach mal loswerden Ich schreibe...
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Wie motiviert ihr euch zum Arbeiten? Wie schafft ihr es euch zu Konzentrieren? Müsste eigentlich viel lernen, bin aber immer schnell entmutigt, denn sobald ich mir den Stoff...
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Hey, Aus persönlichen Gründen möchte ich mein Handy und die sozialen Kontakte vorübergehend einschränken. Ich habe eine sehr gute Freundin, die ich allerdings auch sehr...
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Ihr Lieben, hat jemand einen guten Tipp für mich? Ich bin seit September diesen Jahres ständig krank. Es hat angefangen mit einer Nebenhöhlenentzündung, gegen die ich 3...
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hallo an alle, mir geht es im moment garnicht gut...ich muß ständig auf meine atmung achten...ich habe das öfter,aber heute ist es wieder sehr schlim.was kann ich tun um nicht...
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Hallo Ich habe eine Frage an Euch.Es gibt Tage wo ich das Gefühl habe nicht richtig durchatmen zu können,als wäre irgend wo eine Blockade,die mich daran hintert.Hat das was...
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Hallo Leute, seit Tagen atme ich jeden Tag zu oft bewusst, das ist sehr belastend. Es ist wie schon erwähnt ein Zwang, der mich immer wieder dahin zum bewussten Atmen...
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So da mir meine Schilddrüse den letzten Nerv raubt und ich allgemein durchgehend am Tag mit meiner Atmung beschäftigt bin frage ich mal in die Runde...Wie lange atmet ihr aus...
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hallo folgendes problem ich leide an severe ocd und ich habe in moment sehr starke atmungsprobleme bzw ich konzentriere mich sehr stark auf meine atmung und ich kann mich auf...
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Hallo Gibt es hier jemanden der auch bewusst seine Atemzüge erlebt? Ich merke seit Monaten jeden Atemzug den ich mache, Ablenkung hilft nicht. Es geht Tag für Tag so. Und im...
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Hallo zusammen, ich habe seit 2 Tage Atem Beschwerden, das heist ich bekomme genügend Luft aber ich meine ich bekomme zu wenig oder/und zu schwer Luft. Kennt ihr so was und was...
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Hallo Habe mal eine Frage bezüglich der Atmung bei euch. Irgendwie achte ich ständig darauf und erwische mich immer wieder dabei, daß ich die Luft anhalte, auch habe ich oft...
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Hey Leute . Mir ist etwas aufgefallen und zwar treten bei mir die stolperein meistens abends auf wenn ich zur Ruhe komme und dran denke . Dann ist mir aufgefallen ich atme sehr...
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Hallo ich bin 20 Jahre alt und leide unter ständigen kontrollzwang der Atmung. Es fing alles damit an das ich starken Vitamin d Mangel hatte und mir ständig schwindelig und...
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Hallo, Jetzt ging es mir ein paar Wochen gut, aber nun geht es wieder los. Ab und zu habe ich beim einatmen das Gefühl, dass vom Bauch aus es zu einer Blockierung kommt. Es...
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hey ihr lieben, heute ist es mal wieder besonders schlimm mit dem symptomen, deswegen wollte ich euch um rat bitten! ich denke das es vor einem halben bis dreiviertel jahr das...
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Huhu ihr lieben.... Seit ich mit meinen Angststörung und meinen Panikattacken zu kämpfen habe, habe ich auch Probleme mit meiner Atmung. Und zwar habe ich andauernd das...
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Ich habe eine Angststörung (muss jede Minute ans atmen denken). Hatte das auch schon als Kind aber nicht so stark wie jetzt aber ich hatte es! In meinem ersten Lebensjahr und...
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Hallo zusammen Ich leide seit September 2017 daran jeden Atemzug den ich mache zu spüren,als würde ich jeden Atemzug mitmachen und Ablenkung hilft auch nicht. Ich hatte im...
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Liebe Community, ich habe nun seit mindestens vier Monaten starke Probleme mit meiner Atmung und da das Ganze mittlerweile mein Leben auf vielen Ebenen beeinflusst, möchte ich...
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Hallo Zusammen Seit der Corona Impfung mit Moderna im Oktober 21 habe ich gleich 3-4 Tage nach der Impfung eine Hyperventilation mit meiner Atmung bekommen, bin dann in den...
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Mir gefällt der Titel nicht. Aber bevor ich schreibe "Passenden Titel bitte einfügen"... ^^ Da kann ja keiner was mit anfangen. Aber wahrscheinlich ändert den ja wer....
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Samstag krank und Angst wegen der Medikamente Mir geht es grad garnicht gut. Ich habe ja seit 11 Jahren leichtes Asthma und eh seit Mitte der 90er Heuschnupfen. Seit vorgestern...
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Hallo ihr, Wie bereits im Titel steht, bemerke ich seit einigen Tagen regelmäßig Seitenstechen auf der rechten Seite, beim normalen gehen. Ich gehe relativ viel zu Fuß. Woher...
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Ich bin jetzt drauf gekommen ich achte manchmal voll auf meine atmung und komm dann drauf ich atme ja viel zu schnell also kommt dann herzrasen und die angst keine luft zu...
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Hallo an alle, Was macht ihr gegen das Gefühl zu wenig Luft zu bekommen? Ich habe das meistens zu einer PA und dann am Tag danach immer mal wieder....! Wobei das bei mir selten...
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Ich muss das einfach los werden ich habe zwar oft darüber geschrieben aber es macht mich noch ganz verrückt zurzeit ist es einfach schlimmer geworden mit dem tiefen Luft holen...
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