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Hallo.. ich habe alles gelesen was ihr hier so schreibt und finde mich sooft wieder. Was im ersten Moment ein Schock war ...oder besser gesagt eine Art :mir wird grad klar das ich...
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Hallo in die Runde kann mir jemand Tipps geben wie man am besten aufhört zum rauchen da bei mir der kopf nicht mitspielt.es hört sich so einfach an von heute auf morgen einfach...
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Hallo zusammen, mir ist oft aufgefallen, dass es mir nur schlecht geht, wenn ich Symptome google und damit zuviele Gedanken fasse und vergleiche. Müsste dementsprechend schon...
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Hallo, vielleicht gibt es hier Menschen, denen es genauso geht. Seit ungefähr zwei Jahren beiße ich auf meinen Wangen herum. Ich beiße mir die ganze Schleimhaut ab, meist...
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Hallo Ihr Angsthäschen! Ich habe mich gerade hier registriert und bin mal gespannt, was mich hier erwartet Seit ca. 13 Jahren quäle ich mich mit Ängsten und Depressionen...
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Seitdem ich gestern eine heftige Panikattacke hatte, komme ich irgendwie überhaupt nicht mehr runter! Hat irgendjemand Tipps für mich?
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Liebe Community, ich bin ganz neu. Ich habe diagnostizierte Depressionen, Angststörung und sozialer Phobie. Damit einhergehend habe ich generell eine negative Sicht auf die...
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Hallo zusammen, ich versuche das nun mal kurz zu fassen: Anfang Sommer hat sich ein Zahn bei mir entzündet. Das war nicht ganz überraschend, da der mal vor Jahren ein...
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Hallo mal wieder, kennt ihr das auch, dass ihr, wenn ihr Angst habt, komische Dinge macht? Ich habe gleichzeitig mit zwei Blutdruckgeräten meinen Blutdruck gemessen . Ich...
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Hallo liebe Leute Ich bin neu und weiß einfach nicht mehr weiter Kurz zu meiner Geschichte: Ich bin jetzt 24 Jahre alt und arbeitete vorher in einem Stahlbetrieb im 4...
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Hallo! Ich bin 16 Jahre alt und muss jeden Tag sehr oft daran denken, ob mir gerade schlecht ist und habe in der Öffentlichkeit (Schule, Veranstaltungen, Verkehrsmittel,...)...
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Hallo liebe community, ich nehme seit ende September diesen Jahres Sertralin 75mg. seit ende November hatte ich schmerzen in der Brust, dachte erst es wäre Muskelkater vom...
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Hallo zusammen. Ich weiss nicht mehr weiter. Ewig diese Panikattacken, die darauffolgende Müdigkeit, in der nacht nicht schlafen können, die desorientierung, die zwänge die...
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Hey Leute, mir ging es heute sch.. Undzwar muss ich manchmal an den Tod denken. Und das macht mir unruhe. Weil ich ganzezeit im Gedanken damit beschäftigt bin. Dann kommen...
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Hallo mein Name ist Jessica und ich bin 17 Jahre alt seid meinem 5 Lebensjahr habe ich Ängste die sich allerdings auch verändert haben... Am Anfang waren es Trennungsängste,...
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Hej ihr Lieben. Leider finde ich im Internet keine richtigen Antworten, daher hoffe ich dass jemand Bescheid weiß. Termin beim Psychiater habe ich erst am 1.4. Ich nehme...
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Ich heiße Nadine und bin 33 Jahre alt und Mama einer 5 jährigen Tochter. Ich habe seit 5 Wochen Panikattacken und absolut fertig. Ich kann und will nicht mehr. Meine Begleiter...
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hallo an alle, mir geht es im moment garnicht gut...ich muß ständig auf meine atmung achten...ich habe das öfter,aber heute ist es wieder sehr schlim.was kann ich tun um nicht...
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Hallo Ich habe eine Frage an Euch.Es gibt Tage wo ich das Gefühl habe nicht richtig durchatmen zu können,als wäre irgend wo eine Blockade,die mich daran hintert.Hat das was...
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So da mir meine Schilddrüse den letzten Nerv raubt und ich allgemein durchgehend am Tag mit meiner Atmung beschäftigt bin frage ich mal in die Runde...Wie lange atmet ihr aus...
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