Wie überwinde ich die panische Angst vor Klinik und Reha

Ich muss morgen für einige Zeit (mind. 2 Wochen) in die Psychiatrie und dreh schon wieder voll am Rad. Angggsssssst!
Magen und Darm spielen wieder verrückt... und ich hab' so Angst vor den Mitpatienten, ich bin ja sonst immer ganz allein und keine Menschen mehr gewohnt.

Hallo, ihr Lieben,
seit gestern Nachmittag bin ich wieder zuhause. Der Aufenthalt hat mir gut getan. Die 3 Zimmergenossinnen, die ich in den knapp 2 Wochen hatte, waren ganz okay, aber ich bin doch froh, wieder alleine in meinem Schlafzimmer schlafen zu können. Ich bin in der Klinik sogar mein Herzrasen und die restless legs (!) losgeworden. Sonst bin ich noch nicht ganz auf der Höhe; mir ist oft schwummrig und die Konzentration lässt zu wünschen übrig. Aber ich habe kaum mehr negative/pessimistische Gedanken und bin mehr im Hier und Jetzt, mit viel mehr Antrieb. Uuuuund ich wurde von einem zuckersüßen jungen Arzt betreut
Ach ja, und in die Tagesklinik kann ich in etwa 2 Wochen. Sie lässt sich mit den Esketamingaben vereinbaren. Die Reha muss ich noch einmal verschieben, weil die Esketamintherapie ein halbes Jahr lang geht.

Vergessen zu schreiben: Es gab auf der Station noch jemand Zweites, der neu auf Esketamin eingestellt wurde, einen Mann in meinem Alter. Wir haben Nummern ausgetauscht, um in Kontakt zu bleiben

Seit vergangenem Mittwoch bin ich in der Tagesklinik. Ist sehr anstrengend für mich, aber gut.