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ell
Hallo zusammen, das ist mein erster Beitrag.
Ich habe seit einem Jahr Angst zu sprechen. Mittlerweile auch vor meinem Freund und der Familie.
Bevor ich sprechen muss, verkrampft sich mein Hals, ich werde nervös und wenn ich sprechen muss, krächze ich eher, meine Stimme bricht oder ist ein Hauchen. Das ist mir sehr unangenehm, darum vermeide ich mittlerweile viele soziale Situationen.
Angst vor anderen Menschen habe ich aber nicht.
Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?
Liebe Grüße, Ell
Ich habe seit einem Jahr Angst zu sprechen. Mittlerweile auch vor meinem Freund und der Familie.
Bevor ich sprechen muss, verkrampft sich mein Hals, ich werde nervös und wenn ich sprechen muss, krächze ich eher, meine Stimme bricht oder ist ein Hauchen. Das ist mir sehr unangenehm, darum vermeide ich mittlerweile viele soziale Situationen.
Angst vor anderen Menschen habe ich aber nicht.
Hat jemand vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht?
Liebe Grüße, Ell
28.02.2022 17:25 • • 28.02.2022 #1
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