Reden mit Kollegen in der Pause / Schulung

Ich würde gerne etwas verstehen, was mir bisher nicht gelungen ist.

In der Schule war ich nie aktiv. Eigentlich dachte ich, es hätte sich mit all den Jahren geändert, aber dabei fiel mir auf, dass ich selbst in kleinen bekannten (Arbeits-)Gruppen nur rede, wenn ich gefragt werde und ich mich selbst da kurz halte.
Bin ich mit der selben vertrauten Kleingruppe in der Pause, kann ich quasseln. Bin ich mit jemanden alleine, kann ich noch mehr reden.
Würde ich nun vor dieser Gruppe an "die Tafel müssen" und etwas erklären, bin ich zwar aufgeregt und evtl. humplig, aber das klappt sehr gut. Auf jeden Fall besser, als in der Gruppe zu sitzen und eine Frage zu stellen.

Dabei sind wir uns vertraut, es sind genug "stille" Möglichkeiten da, und wir können uns gegenseitig ganz gut bis sehr freundschaftlich leiden.

Erkennt sich da jemand wieder oder "weiß mehr"?