Angst sich beobachtet zu fühlen

Hallo ich bin 20 und leide schon seit Jahren an einer Sozialphobie und Depressionen.Nehme auch Medikamente aber manchmal ist es so schlimm das ich mich am liebsten vor den Zug schmeissen würde kennt ihr das auch ?

Hey ja ich kenn das allzugut . Habe auch eine Soziale Phobie und nehme auch Medikamente, ich habe jeden Tag mit der Angst zu Kämpfen nur schon bei Kleinigkeiten zb. Behôrdengänge.. Es macht mich verrückt wenn ich wieder aus Angst Termine nicht einhalten kann oder nicht auf Familienfeiern gehen kann. Die Soziale Phobie ist echt zum kotzen , ich hasse sie .... Es ist zum verzweifeln..

Romi