Unser Häuschen!

10.03.2009 16:26

auch von mir

10.03.2009 16:28

Vielen Dank

Unser Häuschen!

10.03.2009 17:19

Happy Birthday Monchi!!

Lass es krachen

Danke für die lieben Gedanken von euch und fürs Daumendrücken. Mein Sohn hat Gott sei Dank alles gut überstanden. Wir sind wieder zuhause

10.03.2009 17:48

hallo Bolly super!was wars denn?Ist komplett an mir vorbei.Liebe Grüße

10.03.2009 17:53

Paukenröhrchen auf einer Seite entfernen, weil es da nicht von selbst herausgewandert ist. Ich hab eben nur immer Bammel vor der Vollnarkose, egal bei wem

Wir waren von 6.45 bis 14.30 Uhr im Krankenhaus und dank meiner Medis habe auch ich alles gut verkraftet. Allerdings kam ein leichter Anflug von Panik als ich zuhause war und mir einen Kaffee gegönnt habe. Vermutlich die Nachwirkungen des Tages, war ja auch außergewöhnlich heute.

Wir sind beide froh, dass es nun überstanden ist.

10.03.2009 17:56

ja,das glaub ich Dir.Ich hätte vermutlich ein Herzstolperer nach dem anderen gehabt.Wenn mit meinen Kindern was ist,kann ich nicht mehr.Gut,dass es vorbei ist.Trink lieber Sekt drauf.Liebe grüße

11.03.2009 08:13

Guten Morgen!

11.03.2009 08:33

Ebenfalls einen gutgelaunten fröhlichen guten Morgen

11.03.2009 08:34

Was ist Dir denn tolles passiert bei dem Lachanfall?

11.03.2009 08:57

Nichts ich bin so

11.03.2009 09:18

Guten Morgen

@monchi: Ich hoffe, du hast heute keinen Kater

11.03.2009 09:20

Moin moin @ all

12.03.2009 07:54

Guten morgen ,

Hi Monchi. Würde Dir folgende Sätze heute gerne mit auf Deinen Weg geben

Zehn Gebote bei Panik

1) Denken Sie daran, dass Panik eine normale Körperreaktion ist, nur übertrieben.

2) Panik ist nicht schädlich oder gefährlich, nur sehr unangenehm.

3) Achten Sie darauf , was gerade hier und jetzt passiert, nicht auf das, was Sie fürchten, was passieren könnte.

4) Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie hören, sehen und riechen können, nicht aber auf Ihre Körperempfindungen.

5) Verschlimmern Sie die Angst nicht durch angsterzeugende Gedanken.

6) Warten Sie ab und lassen Sie der Angst Zeit, von selbst zu vergehen.Bekämpfen Sie sie nicht und laufen Sie nicht vor ihr davon.

7) Denken Sie daran, dass jedes Auftreten von Angst eine gute Gelegenheit ist ,Fortschritte zu machen.

8 Atmen Sie ruhig und langsam, aber nicht zu tief.

9) Wenn Sie bereit sind, mit dem weiterzumachen, was Sie eigentlich tun wollten, fangen Sie langsam und besonnen an. Es ist nicht nötig sich zu beeilen.

10) Erzählen Sie jemanden von dem, was Sie gerade erlebt haben.

12.03.2009 10:01

gut Chris

12.03.2009 15:39

Chris, ich danke dir auch

12.03.2009 18:38

Ich will ein Haustier..........

......macht ein Waschbär einem die Wäsche?

14.03.2009 08:08

Morgen , mal alle aufwecken

14.03.2009 09:39

Oh Chris, was ein Krach am frühen Morgen . . .

14.03.2009 09:54

Moinsääääääääääääääääään

14.03.2009 10:47

Habt einen schönen Tag