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2

H

Hirni
Mitglied

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Hallo ihr Lieben,
ich wollte mal fragen, ob es hier Leute gibt, die ähnliche Probleme haben wie ich. Und wenn ja, was da geholfen hat. Seit dem ich eine Hirn-Op vor 13 Jahren hatte, kann ich nur ca. 2 Stunden pro Nacht schlafen. Und seit 2 Monaten schlafe ich manchmal tagelang gar nicht und wenn, dann etwa eine Stunde pro Nacht aber nicht am Stück. Schlafmittel zeigen keine Wirkung. Den Job habe ich auch gekündigt in der Hoffnung, wieder meine gewohnten 2 Stunden zurück zu bekommen.

31.08.2024 x 1 #1


4 Antworten ↓

4200815
Hi,
wie du schläfst Tage lang nicht, selbst 2 Std am Tag sind doch viel zu wenig.

#2


A


Schlafen komplett verlernt?

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H
Ja, es ist wenig, aber mit zwei Stunden Schlaf kann ich normal funktionieren. Ohne Schlaf aber nicht. Jetzt muss ich mich damit beschäftigen, wie ich wieder schlafen lerne. Vielleicht geht es irgendwie,

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H

Schlafen verlernt / Schlafstörungen

Hallo

ich bin neu in der Welt der Schlafstörungen und habe seit 5 Tagen das Problem das ich nicht einschlafen kann. Es dauert 4-6 Stunden bis ich mal komplett weil mein Körper zusammenbricht einschlafe und wache in 1-2 Stunden wieder auf und kaum wieder weiterschlafen.

Heute ging es mir richtig übel dadurch Tee, Anstrengung, Sport, rausgehen, Entspannung haben leider nicht geholfen dadurch wurde mein Köper nur viel müder aber ich konnte nicht einschlafen was es nur noch schlimmer machte.

Heute starke Kopfschmerzen tränende Augen gähnen sowieso starke Müdigkeit

Es kommt mir so vor als hätte ich das einschlafen verlernt. und dadurch steigt langsam wieder die Angst und Panik
Wer hat oder hatte ähnliche Probleme und weiß wie man das wieder auf den Weg bringt.

x 1 #4


E
Es ist natürlich noch nicht sehr lange mit den 5 Tagen, man könnte ja noch abwarten, zumal es bei dieser Hitze und Schwüle schon normal ist schlecht zu schlafen.

Aber gestern ging es mir zum Beispiel auch so, ich wollte einfach nicht einschlafen, dann habe ich ein paar Tropfen Medizin genommen die das dann Erzwingen. 😉 Manchmal geht es nicht anders. Warum rumquälen im Bett sag ich mir dann.

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