App im Playstore
Pfeil rechts
×

Lieber Forenbesucher,

dieses Forum dient dazu, Menschen zu unterstützen und Austausch zu ermöglichen. Wer Hilfe braucht, findet sie hier, und wer helfen möchte, ist willkommen. Moderatoren achten darauf, dass der Umgang respektvoll bleibt. Für eine angenehme Atmosphäre sind verständnisvolle, ermutigende und einfühlsame Beiträge explizit erwünscht. Verletzende oder verurteilende Beiträge sind nicht erlaubt.

79

Als Gast antworten +
Feuerschale

Feuerschale
Mitglied

Beiträge:
14777
Themen:
20
Danke erhalten:
19622
Mitglied seit:
Habe diese Rubrik hier noch nicht gefunden, kenne das von anderen Foren und finde es interessant.

Hier kann man Dinge hineinschreiben, die man zum ersten Mal erlebt, ausprobiert hat, größeres oder auch Kleinigkeiten.

• • 24.12.2024 x 3 #1

22 Antworten ↓
Dianaross

Dianaross
Mitglied

Beiträge:
3711
Themen:
1
Danke erhalten:
3628
Mitglied seit:
✔ Empfohlene Antwort
Zitat von Feuerschale:
Mit Peter Levine und dem neuronalen Zittern hatte ich mich auch mal beschäftigt. Aber nur mit Buch, CD. Ich denke Körperarbeit vor Ort ist da sicher etwas ganz anderes.
Vor allem wenn da wie bei dir eine erfahrene Anleiterin dabei ist.

Meine Yoga-Historie.
Eine meiner Sportarten war Karate-Kampfsport auf hohem Niveau. Und ich hörte irgendwann auf, zu dehnen - nach der Wettkampfzeit. Danach Jahrzehnte nur noch Kraftsport.

Yoga war für mich nur "Gymnastik", obwohl ich mich für relative als Experten halte für Entspannungsverfahen. Leider habe ich die Wahrheit verpeilt.
..
ich wollte vor 5 oder 6 Monaten nur mal wieder Gymnastik mitmachen.. ich also in einen Yoga kurs rein, der wird täglich im Fitness Center in berlin angeboten. Zuvor bemerkte ich schon einen Typen, der supi figur hatte, eingebildet war und den ich ätzend fand, dennoch Ebenmaß.. sah irgendwie gut aus.. besser als ich. // und ich wollte weiter mein Gewicht reduzieren und weg von zu viel Muskeln.
..
Gleich die erste Yoga-Stunde war in der Folge , dass ich Hell Wach wurde, aufmerksam, beim Motoradfahren.. Später konnte ich plötzlich viel besser meinen hals wenden, etwa im Auto..
..
und.. ich praktizierte nur Yoga, beschäftigte mich nicht mit Theorien..
es ging mir nur darum, diese herabschauenden Hunde zu schaffen und ich brach jedesmal zusammen: war es nicht gewohnt, konzentrisch bzw. isometrisch zu arbeiten, mit Haltekraft.
..
Unablässig gähne ich, noch heute, mindestens in jeder Yogastunde 60 Mal.. - und ich habe schon öfter Weinanfälle bekommen, ganz kleine.. irgend eine extreme Gefühlsregung, die aber katharsich ist..
..
unter diesem "neurogenen Zittern" konnte ich mir nichts vorstellen.. - ich hörte davon im Borderline Forum..
..
dann ist es mir passiert, dass ich in einer Stunde .. so komisch zitterte.. überspannte und das hat mir gefallen. Aber ich glaubgte zunächst nicht, dass es dieses Zittern war.. und überlegte: oder vielleicht doch?
--
Ich sprach mit einer meiner Expertin Yoga Lehrerin, die auch Marma Mass. anwendet. Ich war 4-5 Mal a 90 Minuten mit enormen Wirkungen auf mein Schlafverhalten, Nieren Ausleitung und Träumen..
..
Die Yoga Lehrerin ist Profi und macht Weiterbildung in traumabasiertem Yoga.. oder so ähnlich..
..
Sie hat an dem Tag, als sie mich hochzog, gesehen, wie mir unablässig die Tränen flossen während der Yogastunden bei den Übungen mit Schwerpunkt.. von 3 Marma Punkten.. -
--
Bei einer Rückenlage dann in Übungder Überdehnung.. tauchte sie bei mir.. auf.. - ich weiß nicht warum, aber sie hat sich über mich gestellt.. am rückrat gegriffen.. Suchverhalten angewand mit den Händen.. und dann sich noch mal zurecht gestellt, und mich überraschend sehr kraftvol hochgezogen, als wenn man einen Zementsack hochhebt.. - und das ist es dann passiert, dass ich zitterte.. aber wie.. unaglaublich.. zugleich war es ein schönes Gefühl der Erleichterung und des Glücks, ich habe gemerkt dass irgndwas passiert ist.. - aber ich wusste nicht, was..
..
etwa 15 Sekunden nach dem Ende.. ist mir der Feuerhaken eingefallen, der genau auf der Stelle gelandet ist, die die Yogalehrerin hochgezogen hat.. - das ist doch nicht "normal" oder?
..
Seither bin ich getriggert, wenn ich erneut daran denke Es ist ein Phänomen. Und ich bin darüber sehr glücklich.
Zitat von Feuerschale:
Manchmal hab ich z B eine richtige Blockade gegenüber Sport und all den Emotionen die das auslöst oder ich falle dabei richtig in ein Tief rein.


Bei mir ist so, ich bin schon immer Sportler und z.b. auch Mittelstreckenläufer gewesen und Waldläufer und als Kind Turnen.. Also ich mag auch immer gern allein trainieren. - Ich falle beim Sport in ein Hoch. Vor 1 jahr habe ich mal angefangen, mir Rücken Kraul Schwimmen beizubringen.. das tat gut..

24.12.2024 22:03 • x 1 #23

Zum Beitrag im Thema ↓
A


Ich habe zum ersten Mal

x 3

Feuerschale
Ich habe zum ersten Mal einen Druckknopf angenäht....

Ja, ist eher ne Kleinigkeit, aber davor hatte ich immer Mega Respekt.
Damals vor zig Jahren als ich das erste Mal Nähbücher gelesen hab, waren Reißverschlüsse und Druckknöpfe immer als schwierig beschrieben.

Hier der war es zum Glück nicht, war wie ein normaler Knopf mit Löchern;
wenn auch schwarzer Faden auf schwarzem Teddyfell.
Und nun ist die Weste wieder repariert 👍

• x 6 #2

Sprotte
Ich habe/ hoffentlich hatte zum ersten Mal Lagerungsschwindel- richtig krass😵‍💫 , der ist jetzt aber besser. Coole Rubrik! LG aus Kiel

• x 4 #3

Sonja77
Ich habe heute Morgen zum ersten Mal nach 4 Jahren eine kleine Runde um den Block gedreht alleine ohne meinen Mann

• x 14 #4

Dianaross
zum ersten Mal mitgemacht habe ich bei dem von der WABBA Bodybuilding ausgerichteten Wettkampf mitgemacht, klasse over Sixty und überraschend Dritter Platz.

• x 3 #5

Serafinapekala
Ich habe zum ersten Mal aus einer Plastikflasche eine Laterne gebastelt. Und sie schaut gar nicht mal so schlecht aus.

• x 7 #6

Rick
Ich habe kürzlich zum ersten Mal Golf gespielt.

• x 4 #7

Dianaross
zum ersten Mal habe ich vor etwa 3 Monaten angefangen Yoga & Pilates im Kurs mitzumachen und bin bislang "dran" geblieben. Es hat etwas Vollstrecktes ansich, dass mich - so lässt sich sagen - runderneuert jeweils in die Außenwelt entlässt.

• x 2 #8

Sonja77
Ich habe heute zum ersten Mal Amaretti selbstgemacht und sie sind super geworden

• x 5 #9

Serafinapekala
Mein kleiner Sohn ist heute zum ersten Mal alleine auf ein Seilkonstrukt geklettert und hat sich da lang gehangelt. Er war sehr mutig finde ich. 🥰

• x 2 #10

Abendschein
Ich habe zum ersten Mal in diesem Jahr Tischtennis gespielt
und das macht soviel Freude.

• x 4 #11

Feuerschale
Ich war zum ersten Mal an einem Terminal wegen Führerschein/ Bürgerbüro.

Nix lief, Termin anmelden war an Apparat 1, Foto machen (alles wird einfacher) aber an Extraautomat im anderen Flur, schnell dahin.

Der Automat fand und fand nicht meine Höhe. Dann doch,aber die ersten Bilder waren dann unbrauchbar.

Es kam ein Mitarbeiter, achsooo bei Führerschein gehen keine Digitalfotos vom Automat, also Termin storniert, unerledigt gefahren.

Fotoautomat gesucht, mittags im Gewerbegebiet- lecker.
Automat defekt.

Fotograf gesucht, ...., to be continued... 😕

• x 2 #12

U
Ich habe heute zum ersten Mal gleich 2 Kuchen gebacken.

• x 2 #13

E
Ich habe zum ersten Mal...nicht an " Alles" gedacht 😊

• x 2 #14

Feuerschale
...was von Karteikartenabschrift gehört. Die brauch ich von ner Behörde ganz weit weg und ist Ü30 Jahre alt. Führerschein Aktion Teil VI...tbc. .

• #15

Arya_
Ich hab zum ersten Mal ne Mediation gemacht und Yoga und das war so befreiend

• x 5 #16

Feuerschale
Ich habe zum ersten Mal S Haken für Vogelknödel draußen benutzt. Die Knödel sind nämlich langsam so hart, vor allem nach der Nacht, dass die Meisen und anderen (gerade die Weichfutterfresser, Rotkehlchen und Co) nicht mehr richtig was von abbekommen.

Darum hab ich mir gedacht, ich nehme die Knödel abends mit rein, damit die morgens für die Vögel etwas brauchbarer sind. Und weil ich weiß wie faul ich bin und dass ich nicht mit klammen Fingern abends noch Knödel abmontiere, ist das mit den Haken ganz praktisch, hoffe ich.

Kann nur sein, dass die Elstern und Krähen die hier lauern, das auch spitz kriegen und dann gleich mal den ganzen Knödel abmontieren, das haben die schon unter schwierigeren Umständen gebracht. 😄

• x 4 #17

Mitglied werden - kostenlos & anonym
Wildrose
Ich habe heute zum ersten Mal ein E Rezept eingelöst. Stolz bin It's a kind of Magic.

• x 2 #18

U
Ich habe heute meine Mutter zum ersten Mal so extrem tüttelig erlebt.
Alles wiederholt sie mehrmals, alles fragt sie mehrmals...oh oh...sehr anstrengend, da ruhig zu bleiben und erneut zu erklären. Im Februar wird sie 91.

• x 3 #19

hereingeschneit
Zitat von Feuerschale:
Ich habe zum ersten Mal S Haken für Vogelknödel draußen benutzt.

Um solche Haken benutzen zu können, gehe ich mal davon aus, dass du Knödel im Netz hast. Ich bin schon lange umgestiegen auf Knödelhalter, dann kann man Knödel ohne Netz kaufen. Ist wesentlich umweltfreundlicher.
Die Halter kann man auch einfach mit rein nehmen und morgens wieder aufhängen und, je nach Modell, sind sie auch Krähen und Elster sicher. Das kenne ich nämlich auch, allerdings eher vom Eichelhäher.🤭

• x 1 #20

A


x 4

Pfeil rechts
Als Gast antworten +
App im Playstore
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Netiquette / Forenregeln • Sitemap