Magenprobleme

Ich habe seit längerer Zeit Magenprobleme, es ist ein Brennen an 2 Punkten im Ober-Bauch, wenn ich bestimmte Sachen esse (z.B. salzig). Auch habe ich dabei eine belegte Zunge. Deshalb mache ich im Moment eine strenge Diät (Haferschleim mit Kleie oder Leinsamen und eingedrückter Banane und geriebenem Apfel / oder Reis mit geriebenem Apfel / oder Pellkartoffel mit Joghurt), dazu trinke ich Heumann Magentee und auch sonstige Kräutertees. Das hilft mir relativ gut, aber die Verbesserung ist nur langsam. Kann mir deshalb Jemand, der das Gleiche hat (hatte auch viel Streß) einen Rat geben?
Ist der Zungenbelag ein Indikator für die Verbesserung des Magens?
Wie lange sollte ich diese Diät einhalten (möchte auf keinen Fall eine Magenspiegelung)?
Welche Tee's soll oder kann ich trinken?
Wieiviel Flüssigkeit am Tag soll ich trinken?