Frage an Ashton-Manual-Profis

Hallo ihr Lieben

Obwohl bereits mehrere Posts zu diesem Thema eröffnet, möcfhte ich nochmals präzise nachfragen:


werde ab November für drei Monate eine stationäre Therapie machen, in der in erster Linie mit kogn. VT versucht wird, die Ängste in den Griff zu kriegen.

Gleichzeitig möchte ich gerne mein Alprazolam ausschleichen.
Ich nehme pro Tag ca. 0.825 mg ein.
Ich dachte daran, alle 10 Tage um 0.0625mg zu reduzieren.

Allerdings habe ich das zusätzliche Problem, dass ich zum Schlafen Zolpidem einnehme, zwiwschen 8-15mg jeden Abend.

Würde es Sinn machen, zuerst das Alprazolam auszuschleichen und dann erst das Zolpidem oder umgekehrt?



Danke für eure Einschätzung und liebe Grüsse
Carla

Da du ab November in stationäre Therapie gehst,rate ich dir das ausschleichen dort unter ärztlicher Aufsicht durchzuführen. Alles Gute,Yorki