Hallo kira-kira,
mich freut es, wenn Du in etwa verstehst, was ich sagen möchte.
Zitat:Ich muss dieses Ur-Vertrauen in mir wieder wecken.
So kannst Du es bezeichnen. Wecken ist vermutlich aber nicht der passende Begriff.
Das Grundvertrauen wieder besser in Dir aufbauen würde ich es eher beschreiben.
Zitat:Aber ich kann wieder die Alte werden! Ich weiss es. Es steckt ja immer noch in mir drin. Ich bin ja immer noch ich.
So ist es. Gut, dass Dir das noch bewusst ist.
Zitat:Jetzt noch eine Frage: ich muss an mein Unterbewusstsein kommen und die alten falschen Gedankenmuster auflösen oder?
Das ändern erfolgt tatsächlich über Dein Unterbewusstsein. In wenigen Sätzen kann ich das kaum verständlich beschreiben.
Da wir ständig mit Unterbewusstsein und Bewusstsein gleichzeitig denken, brauchst Du grundsätzlich nur wenig an
Deiner Denkweise verändern.
Alte, eventuell falsche Gedankenmuster, kannst Du nicht einfach löschen. Ich weiß nicht, ob die Natur diesen Löschvorgang
überhaupt ermöglicht.
Unser Unterbewusstsein ist ein Komplett-Erinnerungsspeicher für Erlebtes und Gefühle. Dein ganzes Leben ist
darin enthalten. Leider ist das Meiste darin nicht bewusst abrufbar.
Um ein für Dich positiveres Gedankenmuster zu erhalten, musst Du dieses positive Gedankenmuster zuerst in das
Unterbewusstsein selbst einspeichern.
Dies geht über neue Erfahrungen und auch über teilweise theoretische Überlegungen.
Also teilweise auch über einfaches logisches nachdenken.
Erwachsene machen häufig den Fehler, dass sie es nicht für notwendig erachten
ständig neu zu lernen und bis ins hohe Alter ihr Unterbewusstsein immer wieder zu aktualisieren.
Somit arbeiten viele mit einem persönlichen Programm welchen auf einem früheren
Wissensstand steht der nicht mehr die gewohnte Sicherheit bietet.
Zitat:Muss ich es WIRKLICH glauben, was ich denke? Muss ich es als die Wahrheit ansehen?
Natürlich musst Du das glauben, was Du denkst. Wie soll denn Denken sonst funktionieren?
Zitat:Wenn ich es mir aber nur einrede, dass alles gut wird, wird es nicht funktionieren oder?
Sich etwas einreden geht vermutlich nicht. Aber etwas anderes geht.
Was geht, ist der Glaube an die eigene Kraft.
Erforderlich ist es, die Hoffnung zu haben, das Ziel, was man sich wünscht, erreichen zu können.
Positive Gedanken bekommst Du in Dein Unterbewusstsein hinein, wenn die Erfahrung entweder besonders intensiv ist
oder durch ständiges Lernen und Wiederholen.
Dieser Vorgang ist mit dem Rechnen lernen vergleichbar. Wer häufig genug rechnet,
der kann es irgendwann wie automatisch. Das Unterbewusstsein hat es gespeichert,
wie die Rechenvorgänge zusammen passen.
Negative Gedanken kannst Du nicht löschen. Die Erinnerung daran wird bleiben.
Du kannst aber derart starke positive Gedanken im Unterbewusstsein aufbauen,
dass Du beim Denken lieber auf die positiven Gedanken zurückgreifst.
Ich hoffe es ist einigermaßen verständlich, was ich meine.
Einen schönen Abend wünsche ich Dir.
Bernhard