Irgendwie komme ich heute aus der Trauer nicht mehr raus

Hallo Zusammen,

die letzten Jahre ist viel passiert. Ich habe es bestimmt auch schonmal geschrieben, aber ich beschreibe nochmal kurz, was mich heute so beschäftigt.

Ich habe vor 4 Jahren meine On-Off-Beziehung beendet, kurz danach seit ca. 3 Jahren den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen. Es ist zwar schon besser, aber manchmal schmerzt es einfach immer noch, weil wir zumindest eine Herzensbindung hatten. Sonst habe ich keine Verwandten mehr.

Dann habe ich noch eine toxische Gruppe an Bekannten, die ich regelmäßig sehe. Ich würde den Kontakt gerne abbrechen, aber sonst habe ich Niemanden mehr, also lasse ich es über mich ergehen. Einer davon ist egozentrisch, hört chronisch nie zu - was sehr verletzend ist - während er selbst wie ein Maschinengewehr redet. Das geht so notfalls stundenlang, 7 Tage die Woche, wenn ich Nichts anderes vor habe. Zuletzt ist Vieles bei mir ausgefallen, weswegen ich öfter bei denen war.
Gestern habe ich mich mal zur Wehr gesetzt und gesagt, daß ich nicht schon wieder was über seine Krankheiten hören möchte. Er hat es übergangen und ich habe meinen Satz mehrmals nachdrücklich wiederholt. Irgendwann auch sicherlich genervter und lauter. Er meinte dann, daß er das nicht mehr aushält den Streß und er geht jetzt.
Mir kommt er immer öfter wie ein Narzist vor. Ist selbst der Täter, stillisiert sich aber als Opfer. Das war das Eine, was mich gestern sehr verletzt hat. 😥

Im Sommer hatte ich mich kurz mit Jemand Neuem eingelassen, bald darauf aber gemerkt, daß wir nicht zueinander passen. Deswegen mußte ich das leider beenden. Wir blieben aber per Whats App in Kontakt und sehen uns manchmal in der Disco.
Nun war ich gestern in der Disco, wo er auch war und habe mitbekommen, daß er scheinbar wieder eine neue Freundin sucht, obwohl er eh auswandern will. Jedenfalls hatte er sich mit einer Dame verabredet und den ganzen Abend mit ihr geredet und verbracht, während als wir zusammen waren, man nicht unbedingt mal merkte, daß wir zusammen sind, da er ständig woanders rumgetigert ist.
Eigentlich kann es mir ja wurscht sein, wir passen ja eh nicht zueinander und ich bin für mich mit dem Thema Beziehung - mit wem auch immer -, durch. Aber trotzdem hat es mir irgendwie einen Stich ins Herz gegeben, das mitanzusehen und heute geht es mir psychisch total beschissen. Ich habe das Gefühl, es könnte auch ein bißchen Eifersucht dabe sein, wegen der Aufmerksamkeit, die ich von ihm so nie bekommen habe. Ein Punkt, was mich momentan extremst verletzt, daß ich chronisch von Niemandem beachtet werde und wenn's der eigene Partner ist!
Bin nur am Heulen. 😭 Meine Schilddrüse hat einen ordentlichen Schub bekommen und mein Magen tut zeitweise weh.

Alles kommt raus. Zuviel Abbrüche in zu kurzer Zeit und es wird einfach nicht besser. Dann noch die Angst, daß meine Freundschaften niemals besser werden. Selbst die sind einfach zu toxisch, aufgrund der Lebensgeschichte, was mich total fertig macht.
Ohne Beziehung kann ich ganz gut leben, ohne Freunde auf die Dauer aber nicht, was ich schon viel zu lange tue.

Ich komme heute irgendwie nicht mehr aus der Trauer heraus. Kennt das Jemand?

Das Wetter ist eigentlich gut bei uns, jedoch war das Erlebnis von gestern wahrscheinlich Auslöser für eine alte Wunde.

Zitat von Monolog:

Alles kommt raus. Zuviel Abbrüche in zu kurzer Zeit und es wird einfach nicht besser. Dann noch die Angst, daß meine Freundschaften niemals besser werden.

wahrscheinlich fühlst du dich gerade etwas wurzellos, was Beziehungen angeht?
Wenn vieles gerade im Umbruch dann auch ist.
Solange du noch unter Menschen gehst, kann das ja auch wieder was werden oder neues entstehen.
Ich denke, das war heute mal ein schlechter Tag mit eher trüber Stimmung.

@Feuerschale Ich fühle mich inzwischen völlig verbittert, frustriert, hilf-, hoffnungs- und ratlos!

Ich fühle mich grundsätzlich nicht mehr gesehen und völlig unverstanden - außer hier gerade. Meine Bindungen sind so toxisch, daß sie nur ihren Müll bei mir auskippen, mich weder per Handschlag noch mit Umarmung begrüßen, und mich während sie sich bei mir ständig auskotzen, nichtmal anschauen.
Meine Belange kommen nie zum Gespräch. Und wenn ich es versuche, schauen sie mich nicht mal an und bestätigen das Gesagte auch nicht. Ansonsten wird schnell das Thema gewechselt oder mehrmals "Hm, hm." gesagt, so nach dem Motto:"Werd fertig, ich will meinen Monolog endlich fortsetzen!"
Nichtmal erfreuende Erlebnisse, konnte ich mit diesen Pfeifen teilen. Zu blöd, zum Zuhören! Es ist zum Kotzen mit den Menschen, respektive Männern, die ich kenne bzw. kannte!
Das Geschilderte betrifft gerade 2 davon. Meine Ex Beziehungspartner sind dabei noch nichtmal erwähnt.
Aber diese zwei Erwähnten sind oder waren jetzt nur der Gipfel der gesamten sch.rfahrungen der letzten 10 Jahre!