Gibt es hier Schwangere, die auch viele Schmerzen haben?

Huhu, ich hoffe es gibt hier auch Schwangere denen es genau so geht wie mir. Ich habe heute so starke Rücken und Nackenschmerzen ich werde verrückt. Habe alles versucht nichts hilft. Mir ist auch vor lauter Schmerzen übel. Hinlegen geht fast gar nicht. Ich bin in der 20 Woche und wenn ich denke wielange ich noch vor mir habe und das Würmchen wächst ja noch. Das alles schlägt mir schwer auf die Phsyche, es macht Angst das es doch was schlimmes ist und es nach der Schwangerschaft immer noch ist. Die Schmerzen ziehen mir bis in den Kopf. Ich brauche doch noch die Kraft für die restliche Schwangerschaft. Nimmt jemand von euch Antidepressiva? Ich versuche es mit Baldrian und Neurodoron, hilft leider nicht. Hat sonst jemand eine Idee wie ich etwas runter komme?

Ich könnte mir vorstellen, dass Schwangerschaftsyoga und/oder Progressive Muskelentspannung dir helfen könnte. Das lockert Verspannungen und lässt einen auch runter kommen.