Angst vor vielen Menschen zu sprechen

**22.02.2009**

Wo finde ich Menschen, denen es genau so geht wie mir,
nähmlich unter vielen Menschen zu sprechen,
wie zum Beispiel auf einem Geburtstag etwas vorzutragen,
ein Gedicht oder Sonstiges
der Wunsch ist da, aber ich schaffe es jedesmal nicht,
unter vielen Menschen zu sprechen.
Ich bin dann wie blokiert und wird es dann ganz eng,
bekomme dann Herzrasen und meine Hände schwitzen dann.
Im kleinen Kreis könnte ich es schaffen.
Weiß jemand Rat.

22.02.2009 01:00 • #2

Hallo Moni,

es gibt Kurse, wie z.B bei der VHS Co. Hier lernt man in der Gruppe, diese Ängste zu überwinden. Hat eine Freundin von mir mal besucht. Sie hatte davor furchtbare Angst, vor Mernschen zu sprechen. Aber aus berüflichen Gründen hatte sie keine nun mal keine Alternative. Sie besuchte dann einen Kurs bei der VHS. Danach war sie in der Lage vor mehr als 80 Menschen zu sprechen

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