Das Angstbuch

Borwin Bendelow
ro ro ro
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Das ist ein Buch, wie so viele andere, in dem Erklärungen zur Angst und zur Bekämpfung drin stehen, soweit also nichts Neues. ABER
Humorig gschrieben- ich müsste manchmal ganz schön schmunzeln- und mit einem , ich nenne es mal medizinischem Teil . Ich fand es daduch sehr hilfreich.

Wieso steht eigendlich in fast jeder Überschrift von Büchern : *Ängst bekämpfen* wenn man sich ihnen doch stellen soll und überhaupt nicht bekämpfen soll? *grübel

Iris

hallo

ich kenn zwar das buch nicht, aber zur wortwahl angst bekämpfen, fällt mir spontan ein, dass es ja ein kampf ist - nicht eigentlich gegen die angst sondern gegen die negativen gedanken. die angst entsteht ja nur in unseren gedanken. also kämpfen wir indirekt über unsere gedanken gegen die angst.

aber so wirklich gelungen finde ich den ausdruck auch nicht. ängste überwinden oder ähnliches fände ich passender. das wort kampf hat so etwas hartes und aggressives an sich.

leaina

Zitat:

*Ängst bekämpfen* wenn man sich ihnen doch stellen soll und überhaupt nicht bekämpfen soll? *grübel

Indem du dich der Angst stellst (den angstauslösenden Situationen), bekämpfst du sie.

Hallo,
hab das Buch ebenfalls gelesen und fand es auch lehrreich und leichtverständlich geschrieben.
VG. T