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Soulclaw90

Soulclaw90
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Hallo,
Es ist bei mir momentan so das ich momentan noch krank geschrieben bin und aktuell Krankengeld beziehe.
Nächste Woche melde ich mich Arbeitssuchend weil ich merke das nur Zuhause hocken macht mich krank und ich weiß kaum mit meiner Zeit was anzufangen, bin einsam (keine Freunde leider).
Mein ursprünglicher Plan war es einen Job in Teilzeit zu suchen, tja aus diesem Plan wird nichts weil ich der Arge voll zur Verfügung stehen muss um mein ALG 1 in voller Höhe zu bekommen und wenn ich nur Teilzeit Jobs suche kürzen sie mein ALG 1 runter und ich komm in Finanzielle Probleme. ich würde auch keine Aufstockende Hilfen beantragen weil ich dieses Bürokratie Zeug mittlerweile so anstrengend finde und ich durch diesen Antragsdschungel mich kaum schaffe durchzuwühlen (mein Antrag auf Wohngeld liegt seit Februar beim Amt trotz mehrmaliger nachfragen immer noch keine Aussicht auf Bearbeitung).
Ich möchte mein eigenes Geld verdienen aber weiß nicht wie ich das mit meinen Erkrankungen schaffen soll.
Ich habe vorher in der Rechnungsprüfung gearbeitet und hatte mir den ganzen Deadlines und Zeitdruck enorme Probleme(habe eine Kaufmännische Umschulung gemacht von Lager her). Andere Jobs sind eben schwierig weil ich weder Schichtarbeit noch frühes anfangen bei einer Arbeit hinbekommen würde.
Ich bin verzweifelt weil ich weder Zuhause hocken möchte noch von einem Amt dauerhaft abhängig sein möchte, aber sie Frucht vor einer neuen Arbeit ist weiterhin da und keine Therapie hat mir bisher geholfen diese abzubauen und wieder arbeitsfähig zu werden (Sei es Tagesklinik, Vollstationär oder Ambulante Therapie, Reha), aber in der Erwerbsminderung würde ich auch untergehen, außerdem hab ich keinen Arzt der das Unterstützt.
Wie soll ich da wieder raus kommen und den passenden weg finden ?

• • 11.04.2026 #1

13 Antworten ↓
Islandfan
Ich würde mich arbeitslos melden und dann selbst nach Teilzeitstellen suchen. Wenn du eine gefunden hast, dann ist es dem Arbeitsamt egal, denn für die zählt nur, dass du aus dem System raus bist. Man kann auch dem Arbeitsamt mitteilen, dass man gesundheitlich eingeschränkt ist, die schicken dich dann zum medizinischen Dienst, der das beurteilt.
Ich würde mir einen Arzt suchen, der dich dabei unterstützt.

• #2

A


Probleme zukünftige Jobs

x 3

Soulclaw90
Zitat von Islandfan:
Ich würde mich arbeitslos melden und dann selbst nach Teilzeitstellen suchen. Wenn du eine gefunden hast, dann ist es dem Arbeitsamt egal, denn für ...

Ja so ähnlich war es mein Plan...ich habe eine Gleichstellung mit einer Schwerbehinderung aufgrund der Psyche.
Ich habe halt Angst das die, wenn sowas bei einem Amtsarzt festgestellt wird, die mein AlG kürzen weil die evtl feststellen das ich möglicherweise nicht mehr Vollzeit sinnvoll bei mir ist, dann habe ich definitiv finanziell ein Problem. Es war ja jetzt schon mit dem Krankengeld knapp aber noch einigermaßen machbar

• #3

Knipsi
Du hast einen Anspruch auf die hoehe des festgelegten ALG1. Die kuerzen dir nichts wenn du nach teilzeitstellen suchst. Solltest du eine teilzeitstelle finden und das zukuenftige Einkommen reicht nicht aus muesstest du beim Wohngeld (wenn bis dahin bewilligt) einen aenderungsantrag stellen oder eben beim buergeramt aufstocken. Wenn du nachweisen laesst, dass du nur zum teil dem arbeitsmarkt zur verfuegung stehst, zwingt dich auch niemand einen vollzeitjob anzutreten.

Vllt hilft dir der gedanke: lieber einmal mehr durch antraege wuehlen und ein ende der herausforderung in sicht als ueber Monate oder jahre, die unsicherheit ob du einen job finden kannst, dem du gerecht wirst.

Mir half es bei der jobsuche mit offenen karten zu spielen "Hallo arbeitgeber, hoer zu ich bin seid laengerem, wegen einer krankheit raus gewesen aus dem job, ich weiß nicht wo ich gerade stehe, moechte das aber gern herausfinden, neues lernen und taetig sein. Unterstuetzen sie das?"....

Schwupps hatte ich meinen job und bin da seid einem jahr jetzt (kompletter quereinstieg in einer mir voellig fremden branche)

Ich hatte mir damals als ich zuhause war, auch eine riesen platte gemacht und mir alle schlimmsten szenarien ausgemalt. Ich hab meine staerken sehr kleingeredet weil ich echt nicht wusste was ich tun soll. Im nachhinein wars das nicht wert sich so sehr zu sorgen. Da es eh meist anders kommt wie man denkt ☺ also geh raus und probier dich aus, wenn dir ein job nicht liegt denn probier es woanders oder such dir ein anderes berufsfeld. Pack dir neugier in dein rucksack. Denn mit neugier wirds leichter 🤗

• x 1 #4

Islandfan
Zitat von Knipsi:
Die kuerzen dir nichts wenn du nach teilzeitstellen suchst.


Doch, das ist so und deswegen würde ich das nicht angeben. Hier ist ein Urteil dazu:

https://www.sozialrechtsiegen.de/arbeit...aehigkeit/

Ich würde dem Amt sagen, dass du für alles offen bist, dich dann aber selbst nur auf Teilzeitstellen bewerben. Beim ALG1 hat man ja das "Glück", dass man sich nur auf Stellen bewerben muss, die der eigenen Qualifikation entsprechen. Heißt also, die können dir nicht alles andrehen.
Wer sich engagiert zeigt, der hat meistens auch die besseren Karten. Wie du dich dann privat bewirbst, ist deine Sache.

• x 1 #5

Soulclaw90
Danke für eure Antworten, das hilft mir sehr.
@Islandfan das werde ich wohl erstmal so machen. Komme wohl auch in die Reha Vermittlung der Agentur aufgrund meiner Gleichstellung
@Knipsi ja ich male mir momentan wirklich ziemlich viele Horrorazenarien aus und habe Angst wieder in einen Job mir zuviel Zeitdruck zu kommen. Ich werde wohl schon offener sein müssen allein wegen meiner Gleichstellung, aber ich weiß auch wie rau es in der Arbeitswelt zugeht und man schnell hinten runter fällt

• #6

Knipsi
@Islandfan oh danke fuer den ausfuehrlichen artikel 🤗 das war mir voellig neu lachen

• #7

Burn
Zitat von Soulclaw90:
Danke für eure Antworten, das hilft mir sehr. @Islandfan das werde ich wohl erstmal so machen. Komme wohl auch in die Reha Vermittlung der Agentur ...

Ich kann dich wegen der Bedenken sehr gut verstehen! Ich bin in der Agentur Medienbranche in dieses Dilemma gekommen. Der Oberwitz war, ich hatte sogar eine Teilzeitstelle, mit 6 Stunden täglich. Problem war es ist soviel Druck gewesen mit Deadlines, dass ich wie eine Verrückte versucht habe soviel wie möglich zu schaffen. Es ging auch nicht anders denn ich war ziemlich alleine und bin auch noch in bossing und Mobbing Strukturen gekommen. Letztlich Überstunden mehr Stress als man tragen kann und ich habe das sehr lange durchgehalten! Ich hatte den Absprung auch nicht geschafft weil die Agenturen niemand in Teilzeit nehmen wollten und ich auch irgendwann den Glauben verloren hatte, dass ich vollzeit überhaupt schaffe.

Es war alles sehr unschön und ich war dann lange krankgeschrieben inklusive Kündigung. Ich hätte sogar klagen können und wahrscheinlich sogar Wiedereinstellung erzielen können. Wollte ich nicht mehr. War so gelähmt, dass ich nichts kann und auch nie aus dieser Mühle rauskomme. Nicht zuletzt hat mich meine Angst nach Vorne getrieben und ich habe mich beworben. Angst ist auch ein Motor , hört sich krass an aber funktionierte bei mir.

jetzt bin ich sogar in vollzeit tätig und sogar in der Branche geblieben, aber die Strukturen sind andere. War in einem Riesen Konzern , jetzt nur noch unter 10 Mitarbeiter.
alles menschlicher und tatsächlich bei weitem nicht so Druck gesteuert!
Deadlines werden sich nicht vermeiden lassen auch in deinem Job aber es gibt soviel unterschiedliche Prozesse und Firmen, dass mag man in seinem Loch gar nicht glauben.
Also bitte gebe nicht auf und mach es einfach, dass du dich auf alles bewirbst was sich für die interresant anhört!

Wir machen uns durch die ganzen schlechten Erfahrungen, klein und unfähig. Ich habe auch gedacht mit meiner ganzen Psycho Shirt Sache kann ich auch gleich ins Gras beißen.

Bitte nicht falsch verstehen aber man degradiert sich selbst! Und das darfst du dir bitte abgewöhnen! Du funktionierst und es wird einen Platz geben bei dem Du das merkst
Es wird funktionieren ❤❤❤

• x 3 #8

Islandfan
Ich habe schon sehr viel erlebt, habe selbst über 100 Bewerbungen in meinem Leben geschrieben und hatte einige Vorstellungsgespräche. Heute führe ich selbst ab und zu Vorstellungsgespräche und wenn ich eins gelernt habe, dann das, dass man sich gut verkaufen muss. Es geht natürlich auch um die Qualifikation, aber eben auch darum, wie man auftritt. Aus der Erfahrung heraus kann ich sagen, dass die meisten sich ganz gut verkaufen, ab und zu gibt es auch Leute, bei denen ich recht schnell merke, dass es nicht passt. Tabuthemen sind für mich Jammerei, wie schlecht alles ist ohne auch mal positive Aspekte zu erwähnen oder auch das Ansprechen von Erkrankungen. Nicht dass man das falsch versteht, ich bin ja selbst krank, aber ich würde das niemals in einem Vorstellungsgespräch erwähnen, weil es immer zeigt, dass man nicht belastbar ist. Wenn ein langjähriger Mitarbeiter krank wird, dann ist es was anderes, weil man denjengen schon kennt und weiß, dass er seine Arbeit gut macht, da finde ich es selbstverständlich, dass man ihn in seiner Krankheit unterstützt. Aber bei fremden Menschen kann man das im Vorfeld nicht abschätzen.
Der Vorteil ist, dass wenn man sich auf Teilzeitstellen bewirbt, man gar nicht erst in die Rechtfertigung kommt, warum man nur Teilzeit machen möchte. Dann gibt die Stelle die Stunden im Vorfeld schon vor.
Ich hatte aber auch Situationen, in denen ich gefragt wurde, warum ich mich auf die Teilzeitstelle beworben habe und ob ich nicht eigentlich lieber Vollzeit arbeiten möchte. Ich habe dann nie gesagt, dass ich das aus Krankheitsgründen nicht kann, sondern immer gesagt, dass ich mich zb noch um die Eltern kümmere oder dass ich nebenbei schreibe oder ähnliches und das waren immer nachvollziehbare Argumente.
Von daher, lass es erst mal auf dich zukommen, nichts wird so heiß gegessen wie es gekocht wird.

• #9

Finchen1985
Ich hab die Erfahrung gemacht, dass es auf den Sachbearbeiter ankommt.

Ich arbeite ja Teilzeit und hab das bei den letzten Terminen beim Jobcenter auch immer gesagt, dass ich nur Teilzeit kann. (Ich hab jetzt zum Glück nichts mehr mit denen zu tun), aber bei mir ging das mit Teilzeit immer, weil ich alleinerziehend bin und ich mich nachmittags um mein Kind kümmern muss.

• #10

Islandfan
Jobcenter ist aber noch mal was anderes als Arbeitsamt, denn das ALG1 setzt sich aus anderen Komponenten zusammen und ist individuell, wohingegen das Bürgergeld eine fixe Summe ist.

• x 1 #11

Burn
Zitat von Islandfan:
Ich habe schon sehr viel erlebt, habe selbst über 100 Bewerbungen in meinem Leben geschrieben und hatte einige Vorstellungsgespräche. Heute führe ...

Ja seh ich auch so. Aber was auch wichtig ist das die Motivation da ist und dann auch, dass es die Chance gibt für Quereinsteiger etc.

bei mir ist es jetzt ne Mischung aus fachlichem können und die doch sehr wichtigen softskills. Und dann einfach die Chance denn ich würde sagen 40% der Sachen kann ich gar nicht 😅aber ich bin analytisch und kann gut Prozesse durchdringen und mich in Software einarbeiten. Das ist schon sehr viel wert für meinen Bereich und das Potenzial wurde gesehen

• x 1 #12

Islandfan
Zitat von Burn:
bei mir ist es jetzt ne Mischung aus fachlichem können und die doch sehr wichtigen softskills. Und dann einfach die Chance denn ich würde sagen 40% der Sachen kann ich gar nicht

Bei meiner jetzigen Stelle konnte ich vieles auch nicht, weil ich vorher nur unterrichtet hatte und musste erst mal lernen, wie man hinter den Kulissen agiert, aber ich bin so dankbar, dass mein AG mir diese Chance gegeben hat.
Es geht auch nicht immer um die beste Qualifikation, am Ende lag die Entscheidung zwischen mir und einer Frau, die habilitiert hatte. Sie war höher qualifiziert als ich, aber ich habe den AG menschlich überzeugt, wie man mir irgendwann später erzählte. Das freute mich riesig.

• x 1 #13

Soulclaw90
Gut mich verkaufen kann ich tatsächlich nicht so gut.
Ich hatte in den letzten Jobs aber immer anderes Feedback bekommen, also das sie mit mir zufrieden waren und es eher dann gescheitert ist das ich selbst mit dem Druck durch den Monatsabschluss nicht klar kam und dann die Psyche wieder voll durchgeschlagen hat.
Meine psychische Erkrankung erwähne ich eigentlich nie in Gesprächen, nur wenn ich mich als der Super Leistungsträger verkaufe und dann schnell im Job erfordert bin bringt es dem AG ja auch nicht viel...schwieriges Thema ehrlich gesagt

• #14

A


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